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Moho y humedades en casa. Trucos para prevenirlo y eliminarlo fácilmente.


El olor a moho y una mancha de humedad en tu casa son indicios que no debes pasar por alto.

El moho dispersa sus esporas y las respiramos en el aire. Hoy en día se sabe que es el responsable del 19% de las rinitis alérgicas y de uno de cada cinco asmas infantiles.

En este post te ayudo a identificar la fuente donde se ha originado la humedad en tu casa y a ponerle solución

Es importante que actúes al primer síntoma, sino el moho se irá desarrollando en más superficies: papel pintado, paredes, maderas, alfombras, papeles, telas, filtros… 

Afectan también a revestimientos desconchados, manchas… Y las estructuras de tu casa se debilitan rápidamente. Actúa rápido, antes incluso de detectar alguna causa.

El olor a moho y una mancha de humedad en tu casa son indicios que no debes pasar por alto. Afectan a tu salud y debilitan las estructuras de tu casa. Actúa rápido. Clic para tuitear

Pero empecemos por el principio…

¿QUÉ ES EL MOHO?

Son hongos microscópicos que se desarrollan en entornos húmedos y cálidos. Se hacen visibles formando manchas de color blanco, gris o verde oscuro y normalmente desprenden un olor característico.

Los hay de muchas clases: Alternaria, Aspergillus, Botrytis, Cladosporium, Mucor, …

Pero en casa… ¿Dónde suele formarse el moho?

Se puede formar en cualquier tipo de materiales: madera, celulosa, metal, textil, en alimentos… A veces sobreviven mucho tiempo en suspensión hasta que encuentran el lugar ideal donde posarse y desarrollarse. 

El moho se puede formar en cualquier tipo de materiales (madera, metal, textil, alimentos…). Las esporas sobreviven mucho tiempo en suspensión hasta que encuentran el lugar ideal donde desarrollarse.  Clic para tuitear

Normalmente entran dentro de casa a través de las suelas de los zapatos, ropa, animales de compañía, insectos…

El cuarto de baño y la cocina son las zonas más propensas a que se desarrolle el moho. Es a causa de la condensación que se genera en estas estancias debido al vapor de agua generado por el aseo y las cocciones.

Si la ventilación no es suficiente, el vapor de agua acabará formando moho en las paredes, juntas de baldosas, cortinas del baño…

Y ten especial cuidado si tienes papel pintado: los mohos suelen crecer escondidos entre la pared y el papel.

El aislamiento y la calefacción, que han ayudado tanto a mejorar la calidad de vida y de confort, también hacen que aumente el índice de humedad en el aire. Por lo tanto, retienen el vapor de agua y generan el ambiente perfecto para el desarrollo de mohos.

Síntomas por inhalación o alergia al moho:

  • Patologías respiratorias específicas
  • Asma
  • Rinitis crónicas
  • Tos
  • Pies seca y escamosa
  • Estornudos
  • Nariz congestionada y goteo
  • Picazón en garganta, ojos y nariz
  • Ojos llorosos

Debes acudir al alergólogo para realizar un test cutáneo de reacción al moho sospechoso.

LAS 4 CAUSAS MÁS COMUNES DE HUMEDADES EN CASA

#1. Condensación: 

La condensación es una de las primeras causas de la aparición de humedad en casa. Se genera cuando el aire interior, que está cargado de vapor de agua por la respiración normal de los habitantes, por la cocina, por la ducha diaria, por hacer la colada… choca con las superficies frías, donde se condensa. 

Para que te hagas una idea aproximativa: una  familia de 4 personas puede generar de media más de 12 litros de agua al día.

#2. Remontes capilares

Es la humedad que asciende, de bajo a arriba. Se genera por la mala estanquidad de los cimientos. A veces agravada por un mal drenaje de las aguas pluviales

Genera un aire malsano y favorece la formación de moho, entre otras cosas.

Es visible en las plantas bajas y en los sótanos, ya que deja un rastro de humedad de hasta un 1 metro de altura. Tanto en el exterior como en el interior de las casas. 

Sobre todo afectan a materiales como el ladrillo y la piedra, al ser tan porosos facilitan la ascensión del agua. 

La proximidad a capas freáticas también ayuda a este problema. 

Hay que actuar ya que si no los hongos que se hayan generado pueden desplazarse y proliferar en otras superficies. En estos casos debes:

  • Mejorar el drenaje para arreglar la evacuación de aguas, 
  • eliminar los hongos, 
  • aplicar un revestimiento a la pared que le permita respirar e impermeabilizar los cimientos. 
  • Necesitar la intervención de un profesional para que obstruya los remontes y/o inyecte resina hidrófoba o electroósmosis. 

#3. Filtraciones

Normalmente son grietas en tejados, terrazas o fachadas a nivel de los cimientos o en conductos

El agua de la lluvia penetra a poco a poco en las habitaciones y acabará por formar manchas visibles. Hay que solucionarlo lo antes posible, de no ser así, estas zonas son muy propicias para la generación de mohos. 

Debes, pues, identificar el origen de la grietas y repararlo. 

#4. Escapes

Si tienes un escape en casa, debes repararlo lo antes posible antes de que surjan mayores desperfectos. Cuando las canalizaciones del agua están empotradas no suelen detectarse los escapes hasta que ya hay un problema. En este caso, estate atento a las manchas en el techo o en el suelo que suelen aparecer.T

La condensación, los remontes capilares, las filtraciones y los escapes son las 4 causas más comunes de humedades y hongos en casa. Clic para tuitear

PREVENCIÓN DE LA GENERACIÓN DE MOHO EN CASA

Te indico una serie de trucos fáciles para reducir el vapor de agua en tu casa y así reducir la aparición de mohos:

  • Mientras hiervas, cubre la cacerola de agua.
  • Seca la colada en el exterior o, por lo menos, cerca de una ventana.
  • Dentro de casa, mantén el nivel de higrometría entre 50-60%. Los ácaros prefieren vivir con un 75% y el moho estimula la actividad de los ácaros.
  • No tapes las rejillas de ventilación.
  • Utiliza un deshumidificador para hacer disminuir el índice de humedad. Sitúalo en la sala más húmeda (cuidado con la electricidad en el baño) y controla el nivel de higrometría ideal (65% máximo).
  • Guarda el calzado en un zapatero, lo más alejado posible de las zonas de la casa. Lo más aconsejable es en la entrada, como ya es costumbre en muchos países nórdicos y orientales.
  • Utiliza materiales naturales que respiran mejor y son más absorbentes y permeables al vapor de agua. Estos materiales consiguen regular mejor la higrometría ambiental: madera, yeso, cal, lino, cáñamo, lana de madera, lana de oveja… 

¿CÓMO SABER SI TIENES HUMEDADES EN CASA? 

Si aún y tomando medidas preventivas sospechas que ya podrías tener humedades en casa… Observa atentamente y trata de encontrar:

  • Manchas en suelos o en los marcos de ventanas.
  • El papel pintado, sobre todo el de paredes orientadas al norte, se despega.
  • Mohos.
  • Puntos en donde la pintura o el revestimiento de la pared se desconcha (sobre todo en los sótanos).
  • Zonas en que los marcos de madera de puertas y/o ventanas están hinchados.
  • Grietas en los techos.
  • Zonas negruzcas en la fachada.

¿CÓMO ELIMINAR EL MOHO DE FORMA EFICAZ? 

Si ya tienes moho, prueba con las siguientes soluciones:

Limpia sin perder más tiempo con vinagre blanco todo rastro de moho. Suele estar en las salas más sombrías: sótano, desván, cuarto oscuro, rincones del cuarto de baño, cocina… Mientras limpias, ventila lo mejor posible y, si lo tienes, usa el filtro de aire para acabar de eliminar las esporas. 

No olvides limpiar también: 

  • Detrás de los muebles de madera que están pegados a la pared.
  • Debajo de alfombras.
  • Techos.
  • Juntas entre baldosas del baño.
  • Lavamanos
  • Bañera
  • Juntas de goma del frigorífico y la lavadora…

Limpia también las rejillas de ventilación y los filtros de sistemas de calefacción. El viento desplaza las esporas del moho y otros alérgenos. Los conductos de ventilación son el lugar idóneo para que los mohos y las bacterias se desarrollen. No olvides limpiarlos y desinfectarlos regularmente.

Para terminar de limpiar: pasa el aspirador. Recomiendo los que tienen filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air), que es muy eficaz contra las partículas de aire, no tendrás el problema de que solo se levante el polvo. 

Para la prevención es fundamental también la buena ventilación: abre la ventana después de cada ducha.

Consejos adicionales:

  • Limpia también el interior de tu coche. Evitarás transportar esporas con tus suelas de zapato al interior de tu casa.
  • Deshazte de las moquetas, alfombras y maderas demasiado afectadas para que las esporas no se desplacen. Sino, podrían contaminar otras superficies.

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Las 7 plantas purificadoras de aire que no pueden faltar en tu casa

Seguro que ya has oído a hablar de la cualidad de las plantas para purificar el aire. 

Muchos son los estudios que han determinado que las plantas de interior tienen propiedades descontaminantes. 

El más conocido es de la NASA de hace más de 30 años. En él se comunicó las propiedades de ciertas plantas para purificar el aire y limpiar el ambiente.

Este estudio, de 1984 y 1987, quería encontrar la mejor opción para limpiar las bases y las naves espaciales. Concluyó que algunas plantas eliminan las toxinas ambientales, hasta un 87% de los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) cada día. 

 

Ciertas plantas pueden eliminar cada día hasta el 87% de los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) de tu casa. Clic para tuitear

 

Si no sabes lo que son, puedes leer el post donde te hablo de los COV: “Cómo reducir los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) y mejorar la calidad del aire de tu casa“.

 

A raíz de estos estudios de la NASA, surgieron muchos otros. Como el de 2007 de la Universidad de Hanyang (Seúl), en el que demostraron la notable reducción de los COV en espacios reducidos, gracias a las plantas.  

Esta capacidad de las plantas para desintoxicar el ambiente absorbiendo los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) es lo que se ha llamado FITOREMEDIACIÓN.

Parece ser que cada planta está más “especializada” en filtrar un tipo de compuesto volátil que otro. Así pues, no dudes que tener 4 o 5 plantas diferentes en tu casa te ayudará a que ese espacio esté más sano y biótico.

 

Tener 4 o 5 plantas diferentes en tu casa te ayudará a que el espacio esté más sano y biótico. Clic para tuitear

 

Te muestro las 7 plantas que han obtenido los mejores resultados como purificadoras de aire en estos diferentes estudios:

palmera chamedorea - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad#1. PALMERA CHAMEDOREA

 

También llamada Palmera de Salón.

A parte de ser bonita y vistosa, es una todo terreno. 

Es capaz de filtrar 14 µg de formaldehído y benceno cada hora.  Y también resulta eficaz con el cloroetileno.

Además es una planta fácil de cuidar, que se adapta a lugares con poca luz y humedad.

Por sus altas cualidades purificadoras, es ideal colocarla en habitaciones recién amuebladas, pintadas o con muebles acabados de barnizar. 

 

ficus benjamina - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad

#2. FICUS BENJAMINA

 

El ficus es capaz de limpiar 12 µg de formaldehído cada hora. 

Además es una de las plantas de interior más fáciles de cuidar. Resiste bien a muchas plagas, la escasez de luz y las temperaturas frías.

Ideal para situar en lugares usualmente cerrados o con mala ventilación.

 

 

palmera areca - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad


#3. PALMERA ARECA

 

Capaz de filtrar hasta 10 µg de formaldehído a la hora y 19 µg de xileno y tolueno.

Otra de las plantas todoterreno que además es resistente y adaptable a las condiciones de escasez de luz y humedad propias de la mayoría de pisos en las ciudades.

 

 

 

 

spathiphyllum - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad#4. ESPATIFILO

 

Bandera blanca, lirio de paz, Spathiphyllum Wallasii… Recibe varios nombres.

Si eres aficionado a las plantas, te habrás dado cuenta cómo se ha puesto de moda esta planta en los últimos años. 

¡Y no es para menos! 

Ella sola puede llegar a filtrar hasta 10 µg/h de formaldehído y 8 µg/h de xileno y tolueno. 

Además, también es eficaz con los alcoholes, acetonas el tricloroetileno y benceno. Lo que la convierte en una de las plantas más completas para purificar el ambiente de tu casa.

 

 

El espatifilo es eficaz para filtrar el formaldehído, xileno, tolueno, tricloroetileno, benceno, alcoholes y acetonas. Es una de las plantas más purificadoras del ambiente interior de tu casa. Clic para tuitear 

 

 

#5. HIEDRA

Filtra hasta 12 µg/h de formaldehído y tricloroetileno y ella sola puede llegar a limpiar hasta el 90% del benceno de una estancia cerrada.

Es por este motivo que se la recomienda en oficinas con muchos aparatos electrónicos y materiales plásticos (impresoras, faxes, ordenadores…). 

¿A que a partir de ahora ya no la verás como la típica planta enredadera de exterior? 

Procura colocarla en un lugar donde obtenga mucha luz.

 

 

diefembaquia - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad#6. DIEFEMBAQUIA

También llamada dieffenbachia. 

Es capaz de filtrar 10µg/h de tolueno y xileno y 5 µg/h de formaldehído.

Es resistente y se adapta bien a las temperaturas interiores y ambientes a media luz.

 

 

 

 

cinta - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad#7. CINTA

También llamada chlorophytum comosum.

La cinta limpia hasta 4,5 µg/h de formaldehído y 7 µg/h de xileno. 

Lo mejor de esta planta es que es capaz de filtrar hasta el 96% de monóxido de carbono presente en el ambiente. 

Lo que la hace ideal para colocar cerca de cocinas de gas, chimeneas de combustión, sitios de reuniones con mucha gente…

 

 

BENEFICIOS DE TENER PLANTAS EN CASA

Así pues, no son pocos los beneficios de disponer de varias plantas en tu casa. No solo purifican y limpian el aire y mantienen el aire limpio, sino que además:

  • Eliminan los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) presentes en tu hogar
  • Absorben el ruido
  • Ayudan a eliminar la electricidad estática ambiental
  • Humidifican el ambiente, lo que ayuda a reducir las dificultades respiratorias
  • Aportan beneficios psicológicos
  • Crean entornos agradables y visualmente bellos

 

LAS PLANTAS MANTIENEN LA HUMEDAD AMBIENTAL

Tienen gran capacidad de regulación higrométrica. Así pues, pueden reducir:

  • la fatiga (hasta un 30%)
  • tos
  • dolores de garganta
  • enfermedades relacionadas con el frío
  • la presencia de polvo (hasta un 20%)

LAS PLANTAS ATENUAN EL RUIDO 

Según un estudio de la Universidad de South Bank (Londres), que comparaba las plantas con diferentes materiales de construcción, concluyó que las plantas son capaces de absorber tanto las altas como las bajas frecuencias.

Las especies que destacan en este aspecto son:

  • Espatifilo
  • Filodendro
  • Dracaena marginata
  • Ficus benjamina

 

Por todo esto, las plantas son muy recomendables en oficinas y espacios con muchos aparatos eléctricos, cableados, suelos y materiales sintéticos.

También ayudan a mitigar la electricidad estática. Si la humedad está por encima del 50% es poco habitual que se generen las desagradables descargas electroestáticas.

 

Es muy recomendable tener plantas en una oficina. Absorben el ruido y mitigan la electricidad estática. Clic para tuitear

 

 

OTRAS PLANTAS PURIFICADORAS DE AIRE SEGÚN EL TÓXICO QUE FILTRAN

Te he mostrado 7 de las plantas de interior más efectivas como filtradoras de tóxicos ambientales. Pero no son las únicas, la lista puede ser más larga.

Cada una de las plantas parece tener atracción por filtrar mejor algún compuesto químico que otro. Como los diferentes Compuestos Orgánicos Volátiles (COV): formaldehído, benceno, tricloroetileno, xileno, etc.

 

Según el Compuesto Orgánico Volátil que filtran, la lista de plantas purificadoras queda así:

Formaldehído:

  • Palmera Chamedorea
  • Ficus
  • Palmera areca (10µg/h)
  • Diefembaquia 
  • Cinta (4,5 µg/h) 
  • Chlorophytum
  • Neopholepis (una variedad del helecho)
  • Filodendros
  • Azaleas
  • Dracaena fragans
  • Potos
  • Aglaonema
  • Sanseviera

 

Benceno:

  • Palmera Chamedorea
  • Crisantemos
  • Margaritas
  • Dracaena dremensis.
  • Hiedra
  • Cinta
  • Poto

 

Tolueno (es un tóxico muy presente en perfumes, desodorantes y espumas aislantes):

  • Palmera areca
  • Aglaonema brevispathum
  • Diefembaquia
  • Gerbera
  • Hiedra

 

Xileno:

  • Palmera areca
  • Dracaena marginata
  • Diefembaquia
  • Cinta

 

Conjunto de varios COVs, como benceno, tolueno, etilbenceno, xileno y formaldehído:

  • Espatifilo
  • Aglaonema brevispathum
  • Pachira aquatica
  • Ficus benjamina
  • Hiedra

 

Así pues, todas estas plantas son ideales para colocar junto donde haya muchos muebles, contrachapados, materiales de construcción, pinturas sintéticas, resinas, barnices, humo de tabaco, colas, adhesivos, productos de limpieza… 

Son especialmente indicadas para habitaciones recién amuebladas o pintadas Es cuando fácilmente se pueden introducir más tóxicos en tu casa. Y, en general, también para los lugares usualmente cerrados y mal ventilados.

 

Ciertas plantas filtran muchos COVs, por eso son especialmente indicadas para habitaciones recién amuebladas o pintadas y para los lugares usualmente cerrados y mal ventilados. Clic para tuitear

 

Ten en cuenta que su eficacia es más notable cuando disponen de buena luz natural y se cumplen las condiciones atmosféricas ideales para su crecimiento.

 

 

¿PLANTAS EN EL DORMITORIO?

Seguro que has oído muchas veces que no es aconsejable. Su proceso de fotosíntesis a la noche consume oxígeno y libera dióxido de carbono. 

Otro experimento de la NASA en 1995 concluyó que es más el oxígeno que producen de día que el que pueden consumir de noche. 

Un investigador permaneció 15 días en una habitación cerrada herméticamente con 30.000 plantas. No solo el investigador sobrevivió sin problemas, sino que al final de las dos semanas se comprobó que sobraba oxígeno y se había reducido en mucho la presencia de carbono.

Además, ¿a caso no consume más oxígeno la persona que está durmiendo a tu lado?

En los hospitales te retiran las flores porque están cortadas y pueden ser un foco de infección para el enfermo. No es debido a que consuman su oxígeno por la noche.

Así pues, ¡di sí a las plantas dentro del dormitorio!

 

¡Sí a las plantas dentro del dormitorio! Es más el oxígeno que producen de día que el que pueden consumir de noche. Clic para tuitear

sanseviera - planta purificadora aire - geobiología y biohabitabilidad 

Como apunte final: ten en cuenta que hay plantas, como la sanseviera, que liberan oxígeno y absorben dióxido de carbono por la noche.

 

 

 

 

 

 

 

ADVERTENCIA POR SI TE DECIDES A TENER PLANTAS EN TU CASA

Antes de animarte a poner plantas en tu casa, ten cuidado si:

  • Tienes alergia al polen o al látex. La planta ficus benjamina puede causar afecciones a las personas alérgicas al látex produciéndoles asma, urticarias, rinitis alérgica…
  • Hipersensibilidad a las fragancias vegetales

 

 

CONSIDERACIONES FINALES

Por si no hubiera ya nombrado suficientes beneficios de tener plantas en casa, además:

  • Ejercen una gran acción positiva en los habitantes
  • Aumentan la creatividad
  • Facilitan la productividad
  • Favorecen las relaciones personales
  • Ayudan al positivismo y al buen humor

Así pues, rodearse de plantas no solo es un regalo para la salud sino un placer visual. Producen un ambiente bello y agradable del que se beneficia tanto la mente como el cuerpo.

 

Rodearse de plantas no solo es un regalo para la salud sino un placer visual. Producen un ambiente bello y agradable del que se beneficia tanto la mente como el cuerpo. Clic para tuitear

 

Lo ideal es disponer de varias plantas de diferentes especies para aprovechar todos sus beneficios como limpiadoras de aire. Y lo correcto es de una a dos plantas por cada 10 m2 de espacio interior.

 


 

¿Te animas a tener plantas en casa? ¿Ya las tienes? Cuéntanos en los comentarios qué resultados has obtenido y cómo te hacen sentir.

 

Cómo reducir los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) y mejorar la calidad del aire de tu casa.

Poco nos han hablado de los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV), ¿verdad?

Sin embargo, sí que estamos muy concienciados sobre el CO2… Lo notamos cada vez que entramos en un lugar donde había mucha gente. 

El aire se nota cargado y todos sabemos que tenemos que ventilar. Sino, poco a poco, notarías apatía y cansancio sin saber muy bien porqué. 

Pero el CO2 no es lo único a tener en cuenta para respirar aire sano en el hogar. Los Compuestos Orgánicos Volátiles son los mayores culpables de la mala calidad del aire de dentro de tu casa. 

Hoy en día se sabe que el interior de la casa está mas contaminado que el aire del exterior. 

 

Hoy en día se sabe que el interior de la casa está mas contaminado que el aire del exterior. Puedes poner mucho de tu parte para mejorar la calidad del aire que respiras en tu hogar. Clic para tuitear

 

 

¿Qué son los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV)?

Son partículas contaminantes químicas que están presentes en el aire.   

Estos compuestos pasan al ambiente, se volatilizan, y cuando respiras van a parar al interior de tu organismo.

 

¿De dónde provienen los COV?:

Son sustancias derivadas de la industria petroquímica y los materiales las pueden emitir de forma constante durante años.

Pueden provenir tanto del exterior de tu casa, como las diferentes fuentes de combustión: gasolina, gas, fuel…

Pero la mayoría de COV provienen del interior de tu hogar:

  • Sistemas de chimenea abiertas (combustión de gas, madera…)
  • Cocinas de gas
  • Humo de tabaco
  • Materiales de construcción y de decoración
  • Revestimientos
  • Productos de limpieza del hogar
  • Ambientadores
  • Productos de higiene personal
  • Material de oficina
  • Ropa
  • Juguetes
  • Paneles de madera contrachapada o conglomerada
  • Barnices
  • Moquetas

 

Los materiales de construcción y de decoración están vivos. Las sustancias que se usan para los adhesivos se volatilizan al ambiente, las respiras y acaban pasando a tu organismo y mermando tu salud.

El caso más claro, y en el que empieza a haber más consciencia, es el de los productos de limpieza. En casa lo habitual es hacer una higiene microbiológica muy buena, pero a la vez la estamos llenando de  sustancias químicas.

 

En vez de limpiar la casa, lo que hacemos es ensuciarla de químicos. Busca productos que no integren sustancias derivadas del petróleo. Mejorarás la calidad del aire que respiras a diario. Clic para tuitear

 

Puedes pensar… “No pasa nada porque son dosis pequeñas”.  Pero si usas estos productos cada vez, aunque solo sea dos veces por semana, tu organismo estará continuamente en exposición. 

Esto, a medio plazo, te acabará causando una afectación ya sea cutánea, respiratoria o alérgica. Tu organismo habrá dicho “basta” y reaccionará fuertemente a dosis aún más pequeñas de las habituales.

 

La exposición pequeña a dosis de tóxicos ambientales (como los compuestos orgánicos volátiles, COV) puede acabarte produciendo alguna fuerte reacción alérgica a medio plazo. Clic para tuitear

 

Si a los productos de limpieza les sumas los ambientadores de sustancias químicas sintéticas y los productos de higiene personal… Tu exposición directa a los compuestos orgánicos volátiles es diaria y constante.

Añádele a más los productos de higiene personal, la ropa, juguetes, sofás, moquetas…

FORMALDEHÍDO

Es uno de los Compuestos Orgánicos Volátiles (COV) más conocido y extendido. 

El típico “olor a nuevo”, que a algunas personas les produce escozor en la nariz o garganta, no es más que un síntoma de alta dosis de formaldehído. 

El formaldehído es una sustancia ya clasificada por la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (International Agency for Research on Cancer, IARC) en el número 1 de “cancerígeno para el hombre”. 

Es un componente químico incoloro, inflamable y (naturalmente) de olor fuerte. Aunque muchas veces le agregan otras sustancias para que sea inodoro. 

¿Qué síntomas produce?:

Cuando el formaldehído está presente en el aire a más de 0,1 ppm, puedes notar:

  • Ojos llorosos,
  • Quemazón ocular, nasal y/o de garganta
  • Tos
  • Respiración con silbidos
  • Náuseas
  • Irritación cutánea
  • Asma
  • Fatiga general y permanente
  • Migrañas

El formaldehído se encuentra sobre todo en:

  • Alfombras y moquetas
  • Vinilos
  • Humo de tabaco
  • Bolsas de basura
  • Pinturas de pared
  • Maderas contrachapadas, prensadas y conglomerados
  • Peganentos y adhesivos
  • Telas de planchado permanente
  • Revestimientos de productos de papel estucado
  • Barnices
  • Espumas aislantes

¿Cómo evitar el formaldehído?

Sobre todo entran en las casas a causa de las pinturas de las paredes. Busca pinturas que no lleven esta sustancia. Usa pinturas con un sello ecológico certificado. No sirve solo que ponga “Pintura ecológica”. Muchas veces se refiere a que han sido fabricadas de forma ecológica, pero no que sus sustancias lo sean. 

 

etiquetaEcologica_sSello de la flor europea:

Esta etiqueta te está diciendo que minimiza en gran medida la presencia de Compuestos Orgánicos Volátiles y que prácticamente no lleva metales pesados.

Escogiendo pinturas con esta etiqueta minimizas mucho la carga tóxica de tu casa por el simple hecho de pintar una habitación.

 

 

 

BENCENO

El benceno, o benzol, es un líquido incoloro que se evapora rápidamente y lo inhalas o entra en tu organismo también a través del contacto con la piel. 

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) determinó que el benceno es carcinógeno multiorgánico para el ser humano. Así pues, no tiene ningún nivel seguro de exposición. Hay que evitar todo lo posible su presencia.

Normalmente, las ciudades y zonas más industriales son las que presentan niveles más altos de benceno.

¡Y los niveles dentro de los hogares usualmente son más altos que en el aire libre!

El benceno lo encontrarás dentro de tu casa sobre todo en:

  • Fibras sintéticas
  • Tintas
  • Pinturas y disolventes
  • Lugares donde abundan libros y papeles (¡en concentraciones altas!)
  • Humo de tabaco
  • Pegamentos
  • Cera para muebles
  • Detergentes y otros productos de limpieza

 

Que puedes hacer para mejorar la calidad del aire de tu casa: 

  1. No introducir estos productos en tu casa. Lo mejor es que busques productos que no integren estas sustancias. En un próximo post te explicaré cómo saber leer las etiquetas y sellos y saber diferenciar un producto libre de tóxicos a otro que pueda serte perjudicial. 
  1. VENTILAR. Suele ser suficientes con que cada día ventiles entre 10 y 15 minutos. En las ciudades, procura limitar el tiempo de ventilación de tu casa durante los episodios de alta contaminación por benceno. 
  1. No fumes en lugares cerrados. Y evita la exposición pasiva al humo. Una persona fumadora recibe unas 10 veces más benceno al día que una persona no fumadora.
  1. Usa plantas purificadoras de aire. Puedes empezar por las 7 plantas más purificadoras que te comento en el post “Las 7 plantas purificadoras de aire que no pueden faltar en tu casa“. Los edificios modernos, cerrados herméticamente y con temperatura controlada, retienen los COV en el ambiente. En estos casos las plantas se hacen indispensables para purificar el aire.
  1. Ten presente todo lo explicado en este post y aplícalo también para los materiales de construcción cuando te enfrentes a una reforma en casa y todo lo que te va a rodear. Por lo menos, el último material, que es el que más te afectará a tu salud. Lo vas a notar en gran medida. Es decir, escoge materiales que no contengan formaldehído o benceno, como la madera maciza y ceras vegetales, pinturas y pegamentos sin COV…
  1. Mantén una temperatura moderada constante.
  1. Reduce los niveles de humedad con el uso de algunos deshumidificadores.

 

 


ESTUDIOS GEOAMBIENTALES COMPLETOS

Un buen estudio geoambiental de tu casa debe incluirte un estudio de las partículas en suspensión: formaldehido, PM10, PM2.5 (que incluya el benceno) y poderte sugerir cambios para mejorar la calidad del aire que respiras a diario en tu casa. En este enlace puedes pedir más información sobre este tipo de estudios.

 

 

 

EL PLÁSTICO. Lo que todo el mundo debería saber sobre su uso en la cocina.

Recipientes de plástico, papel de film, bolsas y botellas plásticas…

En la cocina podemos encontrar un sinfín de elementos plásticos, aunque no todos son iguales. 

Todos hemos aprendido que para tener una buena salud es esencial cuidar de nuestra alimentación.

Pero aún se habla poco de que también son de vital importancia tanto los utensilios que utilizas en la cocina como la forma en cómo cocinas los alimentos. 

 

EL PLÁSTICO Y SUS NÚMEROS

Cada plástico va marcado con un triángulo con un número dentro. Este número indica qué sustancia mayoritaria lleva ese plástico incorporada. Pero no todas son igual de buenas. Es más, algunas son muy perjudiciales.

En la imagen principal de este post te he marcado los números en colores, como en un semáforo, para que tengas una idea general: 

Números plástico en la cocina

 

Si te aprendes esta numeración no solo te servirá para la cocina, sino para todo: materiales de construcción, decoración, juguetes… Para cualquier elemento de plástico.

Pero lo mejor es ir paso a paso…

 

 

#1. PETE o PET. Polietileno de Tereftalato

Fíjate que la mayoría de botellas de agua son del número 1. Es uno de los termoplásticos más usados en los envases de alimentos y bebidas.

En principio se consideraba que era uno de los pocos plásticos que podían ser usados para la cocina. Pero los últimos estudios dicen que algunos de ellos pueden incluir ftalatos. Así que mejor dejarlos en cuarentena. 

Los ftalatos son usados como plastificantes para hacer el plástico más flexible y difícil de romper. En nuestro organismo se comportan como disruptores endocrinos y se han relacionado con un incremento del riesgo de padecer cáncer de testículos, cáncer de ovarios y cáncer de mama.

 

Sobre las botellas de agua, cumple estas dos normas:

  • No las dejes nunca donde les pueda dar el sol. El calor hará que el plástico transmita sustancias tóxicas al agua. 
  • No las reutilices (no las rellenes). El plástico se va a ir desgastando y puede traspasar con más facilidad los posibles ftalatos al agua. Lamentablemente, es un objeto que debe ser de un solo uso.

 

uso plástico en la cocina - casa sana

 

 

 

 

#2. HDPE o PEAD. Polietileno de alta densidad

Lo encontraremos en botellas de zumos y de leche, en envases de detergentes, aceites y bolsas de plástico. 

En principio se considera seguro, pero procura reducir al máximo su uso porque es un tipo de plástico que requiere cientos de años para degradarse. 

 

 

#3. PVC o V. Policloruro de vinilo

Es un plástico muy usual en tuberías (que han ido sustituyendo a las antiguas de plomo), mangueras, materiales de construcción, recubrimientos de cables y botellas para limpiacristales, champús y detergentes.

También suele encontrarse en bandejas para comida, juguetes y embalajes.

Este plástico produce toxinas (los vinilos son compuestos clorados) desde su fabricación hasta su eliminación. Principalmente el bisfenol A y ftalatos. 

Así pues, se considera uno de los plásticos más peligrosos para la cocina y la salud de nuestro organismo.

 

 

#4. LDPE o PEBD. Polietileno de baja densidad

Este plástico lo puedes encontrar en bolsas de congelados, alfombras, vestidos, envoltorios, fundas de tintorería y botellas. 

Suelen ser plásticos fuertes, flexibles y transparentes. Es el más habitual para fabricar el papel film que seguramente usas para envolver alimentos.

Se considera menos tóxico que otros y es fácilmente reciclable. Pero también tarda muchos años en degradarse.

 

 

#5. PP. Polipropileno 

Por el momento, es el único tipo de plástico que la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda para uso alimentario. 

Así pues, el 5 es el único número que debería haber en tus tuppers. 

Es un tipo de plástico muy usado en tapones, pañales desechables, alfombras y moquetas, envases de comida y yogures y latas de refrescos y salsas.

Es fácilmente reciclable y se considera uno de los más seguros, ya que:

  • No contiene ni BPA (Bisfenol A), ni ftalatos.
  • Es completamente impermeable.
  • Presenta una fuerte resistencia a la corrosión.
  • Resiste temperaturas muy elevadas y cambios bruscos de temperatura.

 

 

#6. PS. Poliestireno

Es el que se usa mayoritariamente para los típicos vasitos blancos para llevar el café caliente. 

Si vas cada día a la cafetería a pedir un café y te lo llevas a la oficina, es mejor que lleves tu propia taza de cerámica. Si no, estarás recibiendo todos los días una minidosis de tóxicos.

También es muy usado en platos, vasos, cubiertos, banderas de alimentos (sobre todo en carnicerías), cajas de almacenaje, embalajes, y utensilios de jardinería y de decoración.

Se ha demostrado que puede transmitir al interior de los alimentos tóxicos perjudiciales para el ser humano. 

Por este motivo el poliestireno está prohibido en los EEUU y, además, no se recicla fácilmente.

 

 

#7. Otros

Suelen ser de policarbonato y otros plásticos no reciclables. Normalmente este número se suele referir a una mezcla indeterminada de compuestos y a veces pueden ser peligrosos. Por eso es difícil su clasificación.

Todos los productos que tengas en la cocina con este número 7, ya los puedes eliminar. 

Si tienes un tupper con el número 7, aprovéchalo para guardar botones, cordones, cintas, tornillos, gomas… Cualquier cosa menos alimentos.

Es el tipo de plástico que más se ha relacionado con la presencia del Bisfenol A (BPA). Ya que algunos estudios han advertido que han encontrado BPA en bebidas y alimentos que han sido envasados en botellas de plástico del número 7. 

También ha sido hallado en el recubrimiento interno de las latas de conserva.

Evita este número sobre todo si estás embarazada o estás amamantando, porque el BPA puedes transmitirlo al bebé.

 

Efectos adversos del Bisfenol A:

  • Actúa como disruptor endocrino. En concreto mimetiza hormonas calves para el desarrollo del cerebro, del sistema reproductor y de otros sistemas cruciales para el buen desarrollo fetal.
  • Estimula la pubertad precoz
  • Afecta a la fertilidad
  • Aumenta el número de células de grasa en el cuerpo (adipocitos)
  • Induce alteraciones precancerosas en las células. Tumores hormonodependientes. 1039-1040.
  • Favorece la aparición de problemas de conducta, como la hiperactividad.
  • Puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, según un estudio de 2006 de Ángel Nadal de la Universidad Miguel Hernández de Elche.

 

 

RECAPITULACIÓN SOBRE EL PLÁSTICO Y SUS NÚMEROS:

Los más peligrosos son el 3 (PVC o V), el 6 (PS) y el 7 (PC, policarbonato). 

¡Pero ten cuidado con las etiquetas de los utensilios de cocina! El PC está muy presente en muchos de ellos.

La mala noticia es que… No podemos tener seguridad ya que los componentes plásticos nunca van solos. 

Nos lo cuenta aquí Nicolás Olea, Catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y Coordinador de Investigación del Hospital Clínico San Cecilio de Granada: 

 

 

Es decir, si ves una botella con el número 1, puedes confiarte de que el plástico que contiene es el PET (polietileno). Pero no es así. Esa botella contiene ese plástico mayoritariamente en su estructura, más una serie de aditivos que le dan sus características óptimas: maleabilidad, color, filtros ultravioleta, antiamarilleantes, ablandadores… 

Y la mayoría de veces son estos aditivos los que están contaminando el alimento.

Entonces, lamentablemente, no podemos tener ninguna seguridad en la elección del plástico solo con la identificación del plástico mayoritario a través del número inscrito. 

 

 

CONSIDERACIONES FINALES

  • Elimina al máximo el plástico de la cocina. El cristal es lo más saludable.
  • Es mejor no tener plásticos en la cocina, pero si te tienes que quedar con uno: solo quédate con el número 5 (PP, polipropileno). Y el 1 si tienes garantías de que no contiene ftalatos. El 5, de momento es el que parece que tiene menos repercusiones en la salud.
  • Elimina los plásticos número 3, 6 y 7 de tu cocina.
  • Nunca calientes nada en un plástico. Los plásticos aumentan su inestabilidad molecular con el calor haciendo que algunos de sus compuestos tóxicos traspasen a los alimentos. Es decir, que cuando subes la temperatura las sustancias del plástico pasan a los alimentos. Luego vas a comer “alimentos enriquecidos”: el alimento más lo que se ha podido traspasar del plástico.
  • Ten cuidado al comprar comida procesada y envasada en recipientes plásticos o con una película plástica en el interior. Si el plástico entra en contacto directo con grasas y aceites es más fácil el traspaso de las toxinas a los alimentos.
  • Usa los plásticos para guardar cosas frías. 
  • No pongas a calentar directamente tu comida, recién comprada en el supermercado, con su envoltorio en el microondas.
  • Lava a mano los envases de plástico. Sino, el calor del lavavajillas hará que desprenda partículas nocivas.
  • No pongas bebidas calientes (tés, caldos, cafés, leche… ) en recipientes de plástico. Sobre todo aquellos que son duros y/o de colores, porque probablemente sean de policarbonato (número 7).
  • Minimiza el uso del agua embotellada. Procura comprar las botellas de cristal.

 

Recuerda: 

No comes para llenarte. Comes para alimentar tus células y regenerar tu organismo. Por eso es importante que no des veneno a tus células y vigiles qué plásticos usas en tu cocina y en tus alimentos.

Comes para alimentar tus células y regenerar tu organismo. Por eso es importante que no des veneno a tus células y vigiles qué plásticos usas en tu cocina y en tus alimentos. Clic para tuitear

 

 


Si estás interesado en tener una cocina lo más saludable posible, puedes leer los posts:

 

¿Qué temas sobre cómo tener una cocina más saludable te gustaría que tratara en el blog? Puedes dejármelo escrito en los comentarios y haré lo posible para cumplir tus deseos 😉

 

 

 

Cómo conseguir orden y dar entrada al progreso. Aprovecha la energía del otoño.

A todos nos gusta el orden, pero a menudo no es fácil conseguirlo (¡y mantenerlo!).

Sin embargo, hay ciclos de tiempo en qué la energía nos es más propicia para llevar a cabo ciertas actividades.

El mes de septiembre suele percibirse como un nuevo inicio de año. La vuelta de las vacaciones, el comienzo del curso escolar, el fin del verano y principio del otoño… 

Es un inicio de ciclo nuevo. 

Aprovecha la energía de esta etapa y haz todo lo que esté en tus manos para cerrar con el pasado y abrirte a las nueves oportunidades que te depara el futuro. 

La mejor manera para hacer eso es la limpieza y el orden de tu espacio. 

El inicio del otoño es el mejor momento para sintetizar, recoger y deshacerse de las cosas que ya no necesitas.

 

El inicio del otoño es el mejor momento para sintetizar, recoger y deshacerse de las cosas que ya no necesitas. Clic para tuitear

 

Empecemos por el orden.

 

LA IMPORTANCIA DEL ORDEN

Una de las enseñanzas del Feng Shui es la de aprender a interactuar correctamente con tu entorno.

Para conseguir la armonía y la unidad de tu energía con la de tu hogar es crucial eliminar el desorden. Tienes que limpiar tu entono de energías acumuladas y deshacerte de todo lo que ya no te sirva.

El desorden externo es reflejo de una desarmonía interna. 

El desorden externo es reflejo de una desarmonía interna. Para que el Chi fluya correctamente tienes que limpiar las energías acumuladas y deshacerte de lo que ya no sirve. Clic para tuitear

 

El desorden es el principal freno para que el Chi circule por una habitación. Si va tropezando cada vez con más obstáculos, exceso de muebles y caos, la energía se hará más lenta y se puede estancar en un rincón.

Esto atrae confusión a todos los habitantes de la casa. Y, a la larga, os traerá debilidad emocional, física y psíquica.

 

El desorden atrae confusión a todos los habitantes de la casa. Y, a la larga, os traerá debilidad emocional, física y psíquica. Clic para tuitear

 

 

la importancia del orden en el Feng Shui

 

 

¿Cómo saber si tu casa está desordenada?

La mayoría de veces salta a la vista y es obvio darse cuenta. Pero otras veces el desorden es más sutil.

A través de los años es normal ir acumulando objetos, pero llega un día en que empiezan a ser demasiados. 

Los vínculos con el pasado empezarán a ser demasiado fuertes y esto impide que la entrada de vivencias y nuevas cosas entren a formar parte de tu vida.

La clave para obtener claridad y dar cabida a las nuevas cosas buenas está en el orden y la sencillez.

Cajones llenos de objetos, ropa, aparatos y demás utensilios que ya no usas: es siempre energía estancada. No habrá sitio para lo que verdaderamente deseas.

 

¡Que el desorden no gobierne tu vida! Observa si:

  • En tu armario tienes más de 5 prendas que no has usado desde hace tiempo.
  • Acumulas periódicos y revistas antiguas.
  • El escritorio está repleto de papeles, notas y objetos que no usas en tu día a día. También cuenta el escritorio del ordenador y su disco duro. Pon orden a los archivos y las carpetas.
  • En la despensa tienes comida caducada y latas que no usarás jamás.
  • Guardas tiquets del supermercado, entradas de los cines y teatros de hace años…
  • Almacenas maquillajes y cremas que llevan tiempo en desuso o están rotos.
  • Tienes electrodomésticos, relojes y lámparas rotas. O los reparas o los tiras.
  • Conservas calcetines desaparejados o rotos y ropa interior que ya no usas.

 

 

Si has contestado que sí a algunas de estas observaciones… ¡Ya sabes por dónde empezar!

 

 

orden importante feng shui

 

 

¿Qué puedes hacer para refrescar la energía estancada?

A veces solo se necesita un pequeño empujón para hacer la limpieza. La tenemos en mente desde hace tiempo, pero emocionalmente cuesta ponerse. 

Te recomiendo este truco:

Cuando ordenes clasifica todo en tres cajas o bolsas:

  1. Objetos para tirar
  2. Cosas para dar o regalar
  3. Bolsa llamada “Cuarentena”: todo lo que dudas y no estás seguro de qué hacer con ello. De si lo vas a seguir usando o no… Prueba durante un mes. Si pasado este tiempo no lo has usado y no lo has echado de menos, cambia ese objeto a la caja 1 o 2.

 

 

CÓMO MANTENER EL ORDEN EN CADA HABITACIÓN

Normalmente el desorden lo solemos acumular en algunos puntos en concreto de la casa. Seguramente hasta tienes una habitación destinada para “los trastos”.

Es muy típico en sótanos, desvanes, trasteros… 

Los hay que hasta nombran esa habitación como la “habitación del terror”. 

Primer paso: ¡Cámbiale el nombre a la estancia! Genera muy mala energía en tu hogar tener una habitación con un mal nombre. Dale una utilidad positiva.

Segundo paso: Toma medidas urgentes para desatascar el Chi (el flujo de energía que se ha quedado atrapado). Si miras tanto hacia atrás, acumulando objetos del pasado, no progresarás hacia el futuro. Representa todo lo que dejaste pendiente (problemas sin solucionar, objetivos no alcanzados…).

Mantener esta habitación ordenada hará que dejes de sentirte amodorrado, y que vuelvas a tener la dirección clara en tu vida.

 

Entrada y recibidor: 

Para el Feng Shui es una de las zonas más importantes de la casa. Es la que simboliza la entrada de las nuevas oportunidades. Ten especial atención a ella.

Deben ser espaciosos y bien iluminados para que entre la mayor cantidad de energía posible. 

Mantenlo siempre despejado y ordenado. Guarda los zapatos, bolsas, abrigos…. Que por lo menos queden colocados dentro de armarios. Sino, todos estos objetos ralentizan la energía. 

 

Dormitorio: 

Es la zona principal que debe quedar liberada de todas tus preocupaciones del día a día. En esta habitación la energía Chi fluye lentamente, si está recargado de muebles, telas y objetos, obstaculizarás la energía y esto afectará a tu descanso.

No acumules cajas debajo de la cama. Afectarán a tu descanso y a tu relación de pareja. 

Tampoco dejes a la vista maletas, cajas y ropa encima del armario.

 

Cocina: 

Según el Feng Shui, la cocina es otra de las habitaciones más importantes de la casa. Simboliza la riqueza de la familia. Ordena los armarios y módulos de la cocina para que no acumules utensilios rotos o que ya no utilices y así no se estancará el Chi.

La encimera siempre debe estar limpia y sin aparatos eléctricos ni botellas. Si la encimera no está en orden, ¡fíjate cómo influye en tu estado anímico a la hora de cocinar!

Sobre la cocina en concreto, puedes leer otros dos posts:

 

Salón: 

Evita acumular cajas llenas de revistas, periódicos y otros trastos detrás del sofá. Se generará un fuerte Chi estancado en tus espaldas que podría afectar negativamente a quien se siente allí. 

 

Y RECUERDA:

Si se quiere abundancia, el primer paso es crear el espacio para que entre.

 

Si se quiere abundancia, el primer paso es crear el espacio para que entre. Clic para tuitear

 

Y tú, ¿Conoces otros trucos para ordenar, clasificar y tirar cosas viejas? Escríbelo en los comentarios.

 

Feng Shui buenas vibraciones orden

 

 

Guía para escoger cocina: gas, vitrocerámica, inducción o microondas. Pros y contras, criterios saludables.

¿Estás pensando en renovar tu cocina y no tienes claro qué tipo de cocina es la más saludable?

Seguro que en algún momento de tu vida te has hecho esta pregunta. Al hacer una mudanza, al ir a vivir con tu pareja, al realizar obras en casa…

Habrás ido a multitud de tiendas de electrodomésticos, que te habrán infoxicado con las ventajas de cada uno de los tipos de cocina. Pero estoy segura de que no te habrán dado la información desde el punto de vista de la salud.

Tranquilo, la vas a encontrar en este post.

En concreto te voy a hablar de: 

  • La cocina de gas
  • La vitrocerámica
  • La cocina de inducción
  • El horno microondas

 

COCINA DE GAS 

guia para escoger la mejor cocina - gas

 

 

Es la cocina tradicional y la forma de cocinar que más se acerca al fuego de toda la vida.

Es también una de las formas más rápidas de transmitir el calor.

 

Ventajas de la cocina de gas:

  • El gas no genera ningún tipo de radiación electromagnética, por lo que es la opción más segura y saludable en este sentido.
  • Desde el punto de vista culinario, admite más formas de cocción: salteados, guisos a fuego vivo… Lo que con otros sistemas no es posible. Por lo que es la elección de los cocineros profesionales, además que afirman que los alimentos y los platos salen más suculentos.
  • Desde el punto de vista del Feng Shui, es el sistema idóneo ya que representa el elemento fuego en su plenitud. Y es el elemento protagonista que debe encontrarse en la cocina.
  • Admite cualquier utensilio (hierro, barro…), no es necesario comprar menaje especial.
  • Puedes ver la llama y regularla.
  • Siempre será la cocina más económica frente a cualquier otra opción eléctrica.

 

Desventajas de la cocina de gas:

  • Es una fuente de energía fósil no renovable. Aunque hoy día la mayoría de cocinas de gas funcionan con gas natural, así que esta desventaja se minimiza un poco ya que es considerada una de las energías más eficientes y limpias.
  • La limpieza es más engorrosa y se engrasa fácilmente.
  • Debido a despistes, pueden ser causa de algunos accidentes y quemaduras.
  • Desprende gases y óxidos de nitrógeno. Ten la cocina siempre bien ventilada y cuida de que tu campana extractora esté siempre en buen estado.

 

 

VITROCERÁMICA ELÉCTRICA

guia para escoger la mejor cocina - virtoceramica

 

 

Es un tipo de cocina eléctrica consistente en una placa de cerámica vitrificada. Tiene una gran resistencia al calor y lo transmite rápidamente.

 

Ventajas de la cocina vitrocerámica:

  • Si es electricidad generada con fuentes limpias y renovables, sería la opción más ecológica.
  • Como la cocina de gas, admite cualquier material en cuanto a utensilios de cocina.
  • Al ser una superfície plana, es fácil de limpiar. 
  • El calor es progresivo. 

 

Desventajas de la cocina vitrocerámica:

  • Produce un gasto eléctrico importante.
  • Tarda bastante en enfriarse y han habido varios casos de quemaduras, sobre todo en niños, que pasan la mano pensándose que ya está frío.
  • Si cae comida en la placa, se pega fácilmente y cuesta de sacar.
  • Genera fuertes campos electromagnéticos. Incluso estando apagada, por el solo hecho de estar enchufada a la corriente. 

 

LA COCINA DE INDUCCIÓN

 

guia para escoger la mejor cocina - virtoceramica

La cocina de inducción también tiene una superficie lisa de vidrio cerámico. 

Calienta gracias a un imán potente que se estimula eléctricamente. Este genera un fuerte campo magnético que produce calor en la superficie metálica del utensilio de cocina y ocasiona una fricción de las moléculas que se calientan. 

 

Ventajas de la cocina de inducción:

  • Consume menos energía que la vitrocerámica eléctrica.
  • No quema, lo que reduce el número de accidentes y se la considera apropiada para las personas mayores que viven solas.
  • La comida no se pega a la placa, que se mantiene fría.
  • Lo que también la hace fácil de limpiar. 

 

Desventajas de la cocina de inducción:

Casi todo…

  • Hay que comprar utensilios específicos ferromagnéticos. No sirven otros más tradicionales como las ollas de barro.
  • Hay cocciones que no puedes realizar: salteados, guisos tradicionales a fuego vivo con ollas de barro… Te limita culináriamente. 
  • El magnetismo que genera queda presente durante unos minutos en los alimentos que luego vas a consumir.
  • Y el aspecto negativo más importante de todos: emiten un fuertísimo campo electromagnético, de mayor nivel que las placas vitrocerámicas por resistencia.

Una placa de 30 centímetros puede llegar a producir 20.000 nanoteslas (nT) a un palmo de distancia. A medio metro aún llegan 5.000 nanoteslas (nT). 

Así pues, mientras estás cocinando recibes un fuerte campo electromagnético especialmente intenso en la zona de tu cintura.

Para que te hagas una idea: Lo recomendable es estar por debajo de las 50 nT. Hay estudios de pediatría que afirman que entre los 300-500 nT aumenta el riesgo de leucemia infantil.

Por este motivo, las embarazadas y los niños deberían tener un cuidado especial con el uso de estas cocinas. Procura que los niños no se acerquen a ella cuando esté en funcionamiento. Su cabeza quedaría expuesta al mismo nivel de ese fuerte campo magnético.

Las embarazadas y los niños deben tener un cuidado especial con el uso de las cocinas de inducción. Generan un potentísmo campo magnético. Clic para tuitear

 

En otros países, como Suecia, han fijado un rango tolerable de 250 nT para la exposición biológica. Una cantidad muy inferior a las normativas de muchos otros países europeos.

Cuando suenan tantas voces de alarma, no está de más aplicar el principio de precaución. Sobre este caso en concreto, la Comisión Internacional para la Protección contra la Radiación No Ionizante recomienda dejar una distancia mínima de 30 cm con la placa de inducción mientras está en funcionamiento. 

Tan sólo recomendaría comprar una cocina de inducción si esa cocina no se va a usar con frecuencia. 

 

HORNOS MICROONDAS

guia para escoger la mejor cocina - microondas

 

 

Descompone y calienta las moléculas de los alimentos de un modo nada natural. Sus ondas electromagnéticas hacen vibrar las moléculas a gran velocidad. Éstas chocan entre ellas y crean calor mediante fricción.

Trabajan con corriente eléctrica (50 Hz) y generan ondas de 2.450 MHz, que son las que producen efectos térmicos en los alimentos y hacen que se calienten.

 

Ventajas de los hornos microondas:

  • Son muy rápidos. Son los escogidos por las personas que siempre van con prisas.
  • Ocupan poco espacio.
  • Fáciles de limpiar.

 

Desventajas de los hornos microondas:

  • El calor que producen no es homogéneo. Normalmente la superficie de la comida se quema y el resto queda frío.
  • Las moléculas de los alimentos se alteran y se cargan con radiación electromagnética.
  • La calidad y cantidad de nutrientes y vitaminas en los alimentos disminuye, comparado con los que se preparan con cocina de gas.
  • También emiten un potente campo electromagnético. Este puede llegar a alcanzar el metro y medio de distancia. La hiperfrecuencia que emite el microondas es de 2,5 GHz aproximadamente. No es recomendable estar cerca de uno mientras está en funcionamiento.
  • Hay que revisar las juntas de estanquidad de la puerta del microondas. Una fuga podría ser peligrosa y podría provocar quemaduras. No dejes que los niños los utilicen solos.

En definitiva, recomiendo evitar al máximo su uso y no estar a su lado o delante mientras funcionan. 

Y, sobre todo, deja reposar los alimentos por lo menos 1 minuto antes de comerlos o beberlos.

Si por el motivo que sea necesitas usar el microondas, procura no calentar nunca nada en recipientes de plástico. Con el calor, los plásticos liberan un tóxico, el bisfenol A, que al ingerir los alimentos va directo a nuestra sangre y se comporta como un disruptor endocrino.

 

No calientes nunca nada en recipientes de plástico en el microondas. Con el calor, los plásticos liberan bisfenol A, que al ingerir los alimentos va directo a nuestra sangre y se comporta como un disruptor endocrino. Clic para tuitear

 

CONSIDERACIONES GENERALES:

En general, ten en cuenta que no es conveniente que un dormitorio (la cama en concreto) esté en contacto con una pared donde se encuentran electrodomésticos que generan campos magnéticos de frecuencia industrial (50Hz), como son las lavadoras, los hornos, las neveras,  las placas de inducción, las vitrocerámicas, campanas extractoras, los lavavajillas, tostadoras, las calderas…

Los campos magnéticos de baja frecuencia atraviesan la pared y ocasionan una exposición perjudicial a la persona que pudiera estar descansando al otro lado.

En la cocina hay muchos electrodomésticos. Sus campos magnéticos de baja frecuencia atraviesan la pared y pueden ocasionar una exposición perjudicial a la persona que esté descansando en el dormitorio contiguo. Clic para tuitear

 

En el año 2002, la OMS (Organización Mundial de la Salud) clasificó los campos magnéticos de baja frecuencia como posibles cancerígenos humanos del Grupo 2B: https://monographs.iarc.fr/wp-content/uploads/2018/06/mono80.pdf 

 

 


Si estás preocupado por los campos electromagnéticos que se puedan estar generando en tu hogar y por las consecuencias que puedas sufrir en tu salud, puedes pedir un estudio Geoambiental completo para salir de dudas y encontrar soluciones a los posibles problemas.

Si te interesa saber más cómo conseguir una cocina ideal, puedes leer mi anterior post sobre cómo debería ser la cocina ideal según el Feng Shui.

 

 

Cómo debe ser la cocina ideal según el Feng Shui

Para el Feng Shui, la cocina es la zona que más se asocia a la salud, a la prosperidad y a las relaciones familiares. Por lo tanto, es una de las habitaciones que más importancia tienes que prestar a la hora de administrarle un buen feng shui.

Por si no fuera poco, la cocina es también la gran zona creativa de tu casa y uno de los mayores espacios de sociabilidad. 

Dependiendo de la cultura, la cocina desempeñará más o menos protagonismo. Hay culturas donde la cocina no es solo donde se preparan los alimentos, sino que también es el lugar de reunión de la familia, donde se llevan las cuentas de la casa, se realizan los deberes escolares, etc.

Seguro que has visto esto en varias películas de Hollywood. Y así es, en Norteamérica a la cocina se le suele dar un protagonismo especial.

Sin embargo, hay otras culturas donde la cocina solo está destinada a la cocción de los alimentos. ¡Pero no por eso pierde importancia!

La cocina cuida de tu salud porque es el lugar donde se preparan los alimentos que nutren a los miembros de la familia.

Es donde se produce la alquimia que transforma la energía de los alimentos en nutrientes para las personas que habitan ese lugar.

Y si no hay salud, tampoco habrá prosperidad. Es importante que siempre tengas la despensa y la nevera con alimentos. Una cocina vacía se asocia a una falta de oportunidades en la vida. 

Así pues, resumiendo la importancia de la cocina según el feng shui: 

La cocina es de las estancias más importantes de tu casa: la enfermedad entra por la boca y la prosperidad se asocia a tener bastante para comer. Clic para tuitear

 

 

cocina importante Feng Shui

EL EQUILIBRIO EN LA COCINA

La cocina es potencialmente una área Yin, en cuanto a su aspecto nutricional. Pero es de expansión Yang por la actividad que se lleva a cabo y por la presencia del elemento fuego (elemento motor de esta estancia).

Así pues, para tener una buena cocina tienes que hacer los posible para conservar este gran equilibrio entre el Yin y el Yang. 

La cocina tiene fuego (horno y fuegos), pero también tiene agua (fregadero y nevera).

El agua y el fuego tienen que vivir en armonía en tu cocina. Deben estar juntos, pero separados para encontrar el equilibrio que te ayude a afrontar los retos de tu vida.

Piensa que equilibrar el Yin y el Yang en la cocina es equilibrar también en nuestra vida la riqueza (prosperidad) y las relaciones.

No es fácil, puesto que en las últimas décadas se ha puesto de moda una decoración muy fría en las cocinas. Hay mucha presencia de acero y del color blanco. Las cocinas han perdido calidad yin y son más asépticas e impersonales.

A parte de mantener el equilibrio del Yin y el Yang, también hay que mantenerlo entre los 5 elementos (agua, madera, fuego, tierra y metal) para asegurar el equilibrio energético y que no se generen sensaciones incómodas a los habitantes de la casa. 

Pero vayamos paso por paso…

 

UBICACIÓN DE LA COCINA EN LA CASA

El Feng Shui en Oriente lo abarca todo. También la Medicina Tradicional China se basa en los mismos principios del Feng Shui. Por eso no es de extrañar que se asocie la planta y distribución de una casa al cuerpo humano.

En este caso, como es lógico, la cocina se la asociada al estómago.

Por este motivo, no es nada natural encontrarse la cocina justo a la entrada de la casa, donde primero debería encontrarse la cavidad bucal y luego el esófago. 

Así pues, la cocina debe estar oculta a la entrada principal. Tanto por el movimiento continuo que suele producirse allí, como para evitar que entre chi maligno a una de las estancias más importantes de la casa.

Lo ideal es que ocupe una situación más o menos céntrica en el plano de la casa, de manera que el resto de estancias la protejan. 

Por lo menos debe quedar alineada al eje central, que no quede en diagonal respecto a este. El Chi debe llegar demandar fluida, no de forma tortuosa.

 

VENTANAS, PUERTAS Y FORMAS

Es preferible que, como máximo, tenga dos paredes distintas abiertas al exterior. Es decir, que no tenga ventanas en más de dos lados. Tan malo es el estancamiento del Chi, como el flujo acelerado de éste.

La puerta de entrada a la cocina tiene que ser ancha. Evita estrecheces en este punto que generen embudos, esto haría que el Chi se estancara y sería negativo. La cocina ideal debería tener dos puertas para que el Chi circule libremente. 

En general, las formas idóneas para el buen feng shui son las regulares (cuadradas y rectangulares). En la cocina, sobre todo hay que priorizar que sea simétrica la zona de cocción; es decir, donde tengas la cocina de gas, vitrocerámica, o inducción. Si esta zona tiene forma asimétrica, se corre el riesgo que queden zonas con Chi estancado y maligno que podría afectar a los alimentos que vas a ingerir.

Hay que evitar las flechas envenenadas y el Chi cortante. Por lo tanto, no es buena idea dejar a la vista los cuchillos colgando. Como tampoco lo es colgar las cebollas, ajos, cazuelas… Es mejor tenerlo todo guardado en armarios fuera de la vista y evitar colgar demasiadas cosas. 

 

trucos Feng Shui para la cocina

 

Recuerda:

Una cocina ordenada y despejada es un sitio de armonía y de bienestar. Clic para tuitear

 

 

DISTRIBUCIÓN INTERIOR DE LA COCINA

La cocina perfecta debe ser simple y funcional, pero cálida, llena de vida, alegre y equilibrada entre los cinco elementos. Sobre este tema, para el feng shui és vital que el elemento agua y el elemento fuego no estén cerca.

Lo ideal sería tener los elementos de agua y fuego en zonas diferentes: 

  • Elementos agua: fregadero, frigorífico y lavavajillas juntos a un lado.
  • Elementos fuego: Fuegos, horno, microondas juntos en otra zona.

Deben mantener una cierta distancia. ¡Pero nunca enfrentados! El enfrentamiento entre el Yin y el Yang puede generar disputas entre los miembros de la familia.

No está de más que entre ellos pongas un mueble de madera o una planta para dividir las dos zonas. El elemento madera armoniza tanto con el fuego como con el agua. 

La puerta no debería estar nunca de espaldas a la zona de cocción, sino de lado. Nos faltaría seguridad, soporte y tranquilidad a la hora de cocinar.

Si eres aficionado al feng shui, habrás leído alguna vez que para suplir el hecho de que la persona que cocina quede de espaldas a la puerta de entrada, se “soluciona” colocando un espejo delante de los fogones para que pueda desaparezca esa sensación de falta de seguridad.

Sin embargo, desde el punto de vista del Feng Shui clásico, esto no solo no tiene sentido sino que es contraproducente. Los espejos son elemento agua y no deberías juntarlos nunca con los fogones. 

Es mucho mejor que soluciones este problema simplemente cerrando la puerta cada vez que estés cocinando con los fogones. Las soluciones sencillas siempre suelen ser las más eficaces.

Y esto aplicada para casi todo.

 

ILUMINACIÓN Y VENTILACIÓN

Debería llegar luz natural directa a la zona de preparación de los alimentos y de cocción. Y las luces artificiales deberían permitir ver cada rincón, de manera que no quede ninguna zona a oscuras.

La cocina pues, debe estar bien iluminada pero también bien ventilada. Es bueno colocar una ventana sobre el fregadero, pero no sobre los fogones. Piensa que el viento tanto puede apagar el fuego como avivarlo. Además, tener el fuego debajo de una ventana se asocia a atraer las dificultades financieras, enfermedades, operaciones y demandas legales. 

 

COLORES Y MATERIALES ACONSEJADOS

Los colores que más armonizan con la cocina son el blanco (¡sin exceso de él!), amarillos y anaranjados. Estos estimulan el apetito y armonizan con el elemento fuego. El rojo también armoniza con el elemento fuego, pero no abuses de él puesto que genera ansiedad.

Los puedes combinar con los colores que se asocian más al elemento tierra y madera: los ocres, el beis, el avellana y los verdes.

En general, el material ideal a utilizar en la cocina es la madera natural. Es el elemento que armoniza tanto con el agua como con el fuego.

 

 

ÚLTIMOS CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL DÍA A DÍA

  • Intenta mantener siempre la encimera libre de aparatos y electrodomésticos. Comprueba tú mismo qué estado anímico te produce cuando vas a cocinar una encimera libre y despejada y una llena de aparatos…
  • Rotar cada día el uso de los fuegos de la cocina. Mantenlos siempre limpios. Los fuegos sucios se asocian a tener problemas financieros. 
  • Desecha todo lo que esté roto o que no se use. Son objetos que debilitan el Chi y atraen dificultades. Así que, es hora de sustituir sartenes y utensilios como platos y vasos que estén rotos, descascarillados o desgastados. 
  • La zona de la despensa debe ser abundante y estar siempre llena de alimentos en buen estado. Deshazte de los caducados. 

distribucion cocina feng shui

 

 


 

Lo mejor para poder aplicar el Feng Shui es planearlo y estudiarlo antes de construir la casa. De esta manera se pueden ubicar las habitaciones lo mejor posible para cada habitante. 

Lamentablemente, esto ocurre muy pocas veces y lo que hay que hacer es adaptarse al hogar que vivimos.

El feng shui te ayudará a armonizarte lo mejor posible con la casa que has escogido o que te ha tocado vivir. Si te sientes perdido en este tema, puedes pedirme ayuda.

Respecto a tu cocina, cuéntame en los comentarios qué problema te encuentras y veré cómo puedo ayudarte.

¿Qué es y cómo nos afecta el magnetismo terrestre?

El magnetismo terrestre influye directamente en tu equilibrio físico y mental.

Pero exactamente…

 

¿QUÉ ES EL MAGNETISMO TERRESTRE?

El campo magnético terrestre es un escudo invisible del planeta Tierra que nos protege, desvía o filtra partículas letales provenientes del sol y del cosmos. 

Pocas personas son conscientes de su existencia.

Pero una muestra visible la tenemos con las famosas auroras boreales. Éstas no son más que algunas partículas de origen solar que quedan atrapadas en esta burbuja protectora del planeta.

El 99% del campo magnético se genera en el núcleo de la Tierra. Las líneas del campo magnético atraviesan el núcleo y se expanden a miles de kilómetros de la corteza terrestre. 

Este breve vídeo te acabará de mostrar una idea general del magnetismo terrestre:

 

 

A este escudo protector de la Tierra, su conjunto de líneas de fuerza del campo magnético y las muchas interacciones que se combinan allí, se le ha llamado magnetosfera.

Ésta no es uniforme. Varía constantemente en fuerza e intensidad a causa de las manchas solares, la radiación cósmica y las tormentas magnéticas.

 

 

¿CÓMO NOS INFLUYE EL MAGNETISMO TERRESTRE? 

El campo magnético terrestre incide geofísicamente y biológicamente.

El Sol irradia constantemente grandes cantidades de energía y genera lo que se ha llamado viento solar. Éste  cubre todo el sistema planetario que gira a su entorno.

Estas partículas del viento solar chocan con la Tierra y son atrapadas por el campo magnético terrestre. A veces, estos vientos solares son muy intensos y se desencadenan corrientes eléctricas. Éstas circulan por la ionosfera y se generan las conocidas tormentas magnéticas. 

Puedes ver una recreación del viento solar y su interacción con la magnetosfera terrestre en el siguiente vídeo:

 

Durante estas tormentas a veces se producen cortes del suministro eléctrico. Es cuando los seres vivos percibimos fuertes alteraciones físicas y psíquicas.

De la misma forma, también se ven afectadas las actividades eléctricas y magnéticas de nuestro organismo, ya que somos seres bioelectromagnéticos.

 

“Somos seres de naturaleza bioeléctromagnética, ya que por definición las cargas eléctricas (electricidad) en movimiento constituyen el magnetismo. 

José Luis Bardasano

 

LA GLÁNDULA PINEAL

El Doctor José Luis Bardasano, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Alcalá de Henares y Presidente de la Fundación Europea de Bioelectromagnetismo y Ciencias de la Salud, lleva años estudiando la relación entre los campos electromagnéticos externos y nuestro sistema endocrino.

Bardasano ha investigado sobre las manchas solares y la actividad de la glándula pineal. Esta es la glándula que regula las respuestas del sistema inmunológico y segrega la melatonina.

En sus estudios ha comprobado que durante los períodos de fuerte actividad magnética hay un descenso de la actividad de la glándula pineal. 

Así pues, nuestro sistema inmunológico queda deprimido y podemos contraer más fácilmente enfermedades. Esta situación se agrava si en nuestro entorno hay virus, sustancias tóxicas, campos electromagnéticos…

 

La melatonina es una hormona primordial, que genera por la noche la glándula pineal.

Hoy en día se la considera una potente hormona anitoxidante, anti-jetlag y anticancerígena.

La luz ambiental y los campos electromagnéticos inhiben el funcionamiento de la glándula. Esto puede causar que no segregue suficiente melatonina.

 

¿Qué puedes hacer para ayudar al máximo el buen funcionamiento de tu glándula pineal?

En tu dormitorio es crucial que:

  • Consigas la máxima oscuridad posible durante las horas de sueño.
  • Baja las persianas.
  • Usa cortinas opacas que no dejen pasar la luz exterior.
  • No tengas ningún aparato electromagnético cerca: radiodespertadores, lámparas, móviles… Sobre todo cerca de la cabeza.
  • No instales conductos principales junto a la cama.
  • Utiliza interruptores que impidan automáticamente que la corriente circule durante la noche por la instalación eléctrica del dormitorio.

 

Puedes encontrar más soluciones y consultar más información al respecto en el post de Cómo reducir la contaminación electromagnética en tu casa.  

 

Y en el post Entender los Campos Eléctricos Naturales encontrarás una Guía Fácil para comprender que son los Campos Eléctricos terrestres y cómo nos afectan.

 

También puedes optar por realizar un estudio geobiológico completo de tu hogar para medir los campos electromagnéticos que estén afectando a tu buen descanso. Sigue este enlace para obtener más información.

 

 

 

Entender los Campos Eléctricos Naturales [Guía fácil]

En anteriores posts te he explicado que existen tanto radiaciones artificiales (las cuáles entendemos mejor porque son generadas por aparatos creados por el ser humano), como radiaciones naturales.

Relacionado con estos temas puedes consultar estos otros posts anteriores:

En cuanto a las radiaciones artificiales:

 

En cuanto a las radiaciones naturales:

 

Básicamente, los Campos Electromagnéticos (CEM) naturales se originan a causa de:

  1. Campo eléctrico natural de la Tierra
  2. Campo magnético terrestre
  3. Radiaciones procedentes del espacio

Son temas complejos, así que iré poco a poco y en este primer post sobre este tema me centraré en:

 

LOS CAMPOS  ELÉCTRICOS NATURALES DE LA TIERRA

En toda la superficie terrestre existe una electricidad ambiental que fluctúa. Es el resultado de procesos variados y complejos como la radiación cósmica, la radiación solar y los factores meteorológicos.

Esta electricidad de la sueperficie terrestre varia según:

  • Los diferentes suelos
  • La vegetación
  • Las edificaciones
  • El uso y el transporte de la electridad artificial

 

Para proseguir, repasemos un poco antes las capas de la atmósfera:

capas atmosfera

 

Por norma general se establece que:

  • La corteza terrestre suele estar cargada negativamente y es muy conductora
  • La estratosfera (hasta unos 50 km) es semiconductora
  • La ionosfera o termosfera (a partir de los 80 Km) vuelve a ser muy conductora y está cargada positivamente. Puesto que es una capa de la atmósfera con alta conductividad, es donde se realizan las transmisiones de radio y televisión.

 

La diferencia de potencial entre la Tierra y la ionosfera es de entre los 300.000 y los 400.000 voltios. Esta diferencia de potencial a nivel del suelo suele traducirse de entre unos 130/250 voltios/metro (V/m).

Eso sí, con un tiempo climatológico calmado.

Esto, a nivel del cuerpo humano, no nos afecta y nuestro cuerpo se mantiene en equilibrio. Nuestro organismo está permanentemente recorrido por una corriente eléctrica con una diferencia de potencia de 170 a 220 voltios.

 

 

ALTERACIONES DEL CAMPO ELÉCTRICO

La clave de tu correcto funcionamiento orgánico, celular, circulatorio, bacteriano… está en el equilibrio iónico (entre carga positiva y negativa). Muchos de nuestros procesos orgánicos dependen de las cargas eléctricas.

 

La clave de tu correcto funcionamiento orgánico, celular, circulatorio, bacteriano… está en el equilibrio iónico (entre carga positiva y negativa). Clic para tuitear

 

Hago un pequeño recordatorio:

Los iones son átomos o moléculas cargadas eléctricamente (+) (-).

Los iones negativos (aniones) abundan en la naturaleza, cerca del mar, después de la lluvia,… Y nos afectan muy positivamente.

Los iones positivos (cationes) nos afectan negativamente y son los que más abundan en las ciudades.

 

El campo eléctrico fluctuante puede verse alterado por diversas razones.

Vamos a ver 8:

 

#1. Condiciones atmosféricas

 

campos eléctricos naturales - geobiología

 

 

Como la presencia de nubes de tormenta.

La diferencia de potencial puede llegar a varios miles de voltios durante las bajas presiones atmosféricas o en estado de pre-tormenta.

¿A caso no te has sentido diferente antes de una tormenta fuerte?

Normalmente la gente se suele sentir más agresiva e irritable. En mi caso, a mi me suele doler la cabeza.

Estas tormentas eléctricas tienen lugar continuamente en todo el planeta. Se registran unas 45.000 diarias.

Lo mismo ocurre con las bajas presiones atmosféricas. ¿O no has sentido nunca pesadez, fatiga y malestar bajo un sol plomizo y aplastante? Estos días de baja presión atmosférica son los que normalmente preceden a las tormentas.

 

¿Qué causa estos síntomas?:

La atmósfera se carga de iones positivos a causa del exceso de radiación solar o por la presencia de nubes tormentosas. Pasada la tormenta el equilibrio iónico se restaura y el aire queda cargado negativamente. Es cuando experimentamos una sensación de relajación.

Probablemente de ahí viene la expresión de “Después de la tormenta siempre viene la calma”.

 

 

#2. Vientos de componente terrestre

Ciertos tipos de viento cálidos y secos suelen producir una gran concentración de iones positivos. Los que suelen tener mala fama por “trastornar” a los habitantes del lugar, como: el siroco, el levante, la tramontana, el sharaw…

 

#3. Edificios con estructura metálica

Los edificios con excesivo metal tienden a que sus ocupantes padezcan de más enfermedades. En estos tipos de edificios, hay que procurar que la estructura está bien derivada a tierra.

 

#4. Fases lunares

Esto ya es sabido desde la antigüedad. Hay ciertos días del mes donde se registran más agresiones y muertes violentas.
Cuando la luna se encuentra a menor distancia de la Tierra, ésta ejerce una atracción mayor sobre las capas superiores de la atmósfera, donde hay una gran concentración de iones (producto de las radiaciones cósmicas).

 

#5. Fibras y materiales sintéticos

Suelen cargarse y producir la conocida electricidad estática, lo que aumenta la concentración de iones positivos a nivel superficial de la piel.

 

#6. Contaminación urbana

Puede reducir casi a cero la ionización del aire, haciéndolo prácticamente irrespirable.

 

#7. Las corrientes telúricas

En la vertical de las venas de agua subterráneas, en las fallas geológicas y, en general, en zonas geopatógenas, la ionización positiva es muy superior a la negativa.

 

#8. La radiactividad natural

Recuerda lo que te expliqué del gas radón en este post.

 

 

A todas estas causas, hay que añadir todo lo que en las casas podemos encontrar fácilmente y que también producen desequilibrios iónicos:

  • locales llenos de gente,
  • ventilación deficiente,
  • uso masivo del aire acondicionado,
  • la calefacción,
  • el aire contaminado,
  • el tabaco,
  • TV y otros aparatos electrónicos

 

Todo esto vicia el aire y reduce alarmantemente la concentración de iones de carga negativa (los que son positivos para nuestra salud).

 

El aire viciado reduce alarmantemente la concentración de iones de carga negativa (los que son positivos para nuestra salud). Clic para tuitear

 

 

Respuestas orgánicas al exceso de exposición a iones positivos

Entre los muchos trastornos orgánicos, los investigadores relacionan la exposición a elevados niveles de iones positivos con:

  • Ansiedad
  • Tensión
  • Irritabilidad
  • Nerviosismo
  • Depresión
  • Insomnio
  • Dolores en la zona coronaria
  • Ahogos
  • Dolores de cabez
  • Acumulación de líquidos
  • Trastornos cardiovasculares y urinarios
  • Alergias
  • Vértigo
  • Congestión de las mucosas nasales y bucofaríngeas
  • Inflamaciones oculares
  • Incremento en la producción de serotonina (hormona del estrés). El organismo se ve saturado de radicales libres a causa del exceso de iones positivos que provienen del exterior y desencadena esta respuesta glandular para contrarrestar el bloqueo y la apatía química. Actúa de vasoconstrictor y causa una estimulación del organismo, pero a la larga lo envenena. Además, actúa sobre el centro de control del carácter y las sensaciones y puede causar alteraciones del comportamiento.
  • Estimulación de la producción de adrenalina, noradrenalina y otras substancias productoras de energía. En un primer estadio, esto provoca una mayor estimulación del cuerpo y un estado de euforia. Pero este estado sostenido provoca agotamiento.

En general, todos los efectos aparecen a la larga, cuando los sistemas de defensa se han agotado. Y, lamentablemente son síntomas generales que se suelen asociar fácilmente a otras causas y dolencias.

 

 

MEDIDAS PREVENTIVAS

Es obvio que contra el clima, el sol y la Tierra no podemos luchar. Pero sí podemos hacer algo para mitigar los efectos de las alteraciones de los campos eléctricos.

Por ejemplo:

  • Construcción con materiales no aislantes
    Los rayos normalmente descargan en las zonas con mayor ionización positiva, como edificios metálicos y terminados en punta. Si es un edificio que abunda el material metálico, es importante que esté bien conectando a tierra para que pueda descargarse.

 

  • Realizar estudios geobiológicos de nuestra casa
    Otra de las zonas con mayor ionización positiva son las áreas con geopatías: corrientes de agua subterránea, fallas, fisuras, … Por eso es importante realizar estudios Geobiológicos antes de construir tu casa y evitar que esté dentro de una de estas zonas geopatógenas.

 

  • Vestir con materiales no aislantes
    Los tejidos sintéticos producen la electricidad estática. Esto provoca estados de nerviosismo y estrés.

 

  • Caminar descalzos, bañarnos en el mar (o con agua y sal)
    Si no estás conectado a tierra a causa del aislamiento producido por las suelas de tus zapatos (plástico, goma…) o por el asfalto de la calle; se produce tensión eléctrica en la superficie de tu cuerpo. Si además vistes con materiales no aislantes, esta tensión se agrava.
    Si estás conectado a tierra, esta tensión resulta nula. Esto se consigue: descalzándote, andar sobre hierba mojada, o llevando suelas conductoras (cuero, cáñamo…).

 

  • Uso de ionizadores
    Se suelen recomendar a personas con asma y alergias. Pero hay dudas sobre su efectividad. De hecho, en muchos países se han prohibido puesto que algunos estudios demostraron que el ozono que producían generaban un efecto tóxico y dañino. Actualmente pueden utilizarse sin riesgo siempre y cuando funcionen por la noche como desinfectantes en oficinas, gimnasios, locales públicos… Sugiero, eso sí, marcas de prestigio y reconocidas, aunque sean un poco más caras.

 

 


Continuará…

No es fácil utilizar un lenguaje llano para explicar procesos complejos como son los Campos Electromagnéticos naturales. Me he esforzado para hacerlo lo más entendible posible, pero si crees que hay algún punto que no ha quedado bien explicado del todo, por favor, escríbelo en los comentarios y lo solventaré.

¡Gracias por tu ayuda!

 

Seguiré en un próximo post hablando del campo magnético terrestre y de las radiaciones cósmicas.

 

 

 

¿Qué es la Geobiología? ¿En qué consiste un estudio geobiológico?

Ya llevo algunos posts hablándote de la Geobiología, pero seguro que te estás preguntando… 

¿Pero qué es exactamente esto de la Geobiología? 

Aún es una palabra poco conocida y usualmente se confunde con geología o biología. Y, de hecho, tiene un poco de ambas. 

La Geobiología es una ciencia interdisciplinar (aunque algunos la clasifican más como arte o técnica) que estudia la relación entre la ‘gea’ -tierra- (las energías procedentes de la tierra) y ‘bios’ -vida- (los seres vivos que la habitan). 

Es decir, que la geobiología se ocupa de estudiar la relación existente entre la calidad del espacio vital y la salud de las personas que habitan o frecuentan ese espacio.

Traducido a la práctica, esto quiere decir que los geobiólogos estudiamos la contaminación electromagnética, los materiales tóxicos usados en la construcción, los efectos de la radiactividad terrestre en las casas, las radiaciones artificiales generadas por el ser humano y cómo nos afectan todas ellas.

Y todo esto porque el lugar dónde vivimos y trabajamos afecta directamente nuestra vitalidad personal

 

El lugar dónde vivimos y trabajamos afecta directamente nuestra vitalidad personal. Clic para tuitear

 

 

EL ESPACIO VITAL

Tu espacio vital, seas consciente de ello o no, está influenciado por:

  • Objetos naturales: la tierra, el agua, las plantas, los animales…
  • Objetos artificiales o fabricados por el ser humano: casas, mobiliario, vehículos…
  • Influencias no visibles.

En cuanto a estas influencias no visibles, algunas de ellas hoy en día ya son conocidas y medibles, como son: el clima, la radiación cromática, la radiación radiactiva, la vibración sonora y el electromagnetismo.

Sin embargo, aún hay otras influencias no visibles que, aunque llevan años estudiándose, aún se consideran desconocidas, por lo que cuesta su divulgación y creación de aparatos de medición. Se trata de: redes geobiológicas, discontinuidades telúricas, emisiones de forma…

 

Las alteraciones Geobiológicas

Existen diversos tipos de alteraciones geobiológicas que pueden afectarte, pero las que aúnan más consenso en el sector son:

  • Red geomagnética Hartmann (también llamada red global).
  • Red Curry (o diagonal).
  • Circulación de agua subterránea.
  • Grietas, fisuras, fallas en el subsuelo.
  • Canalizaciones de agua o líneas eléctricas enterradas.
  • Chimeneas cosmotelúricas

Puedes leer una breve descripción de cada una en el post “Qué es una geopatía?”.

 

Las redes geomagnéticas y especialmente los cruzamientos, influencian nuestro organismo dependiendo de la permanencia más o menos prolongada en estos puntos. Por lo tanto, es muy necesario prospectar aquellas zonas en las que pasas muchas horas, como son el dormitorio y tu lugar de trabajo.

 

 

Geopatía en la cama - estudio geobiología

 

 

En un caso como el de la imagen, la persona podría afectarse con: 

  • Migrañas
  • Problemas de corazón
  • Insomnio
  • Cansancio
  • Nerviosismo
  • Cáncer

Pero en general, se le potenciaría alguna debilidad que ya pueda tener su organismo.

La buena noticia es que estos síntomas desaparecen cuando la persona duerme unas semanas en otro lugar.

 

 

Cómo se hace un estudio Geobiológico de una casa

Un estudio geobiológico completo analizará, medirá y solucionará las fuentes de contaminación electromagnética, tanto naturales como artificiales de tu casa.

 

Un estudio geobiológico completo analizará, medirá y solucionará las fuentes de contaminación electromagnética, tanto naturales como artificiales de tu casa. Clic para tuitear

 

 

Primeramente, el geobiólogo recorre tu casa con unas varillas y usará su sensibilidad personal para encontrar primeramente la red global (Hartmann) y la red diagonal (Curry). Las marcará en el plano a escala de tu casa. Bajo este esquema básico, buscará después si hay chimeneas cosmotelúricas, fallas y corrientes de agua subterráneas. 

Un plano de un estudio geobiológico puede verse de esta manera:

 

 

Estudio geobiología - casa particular

Gracias a este estudio que analiza las radiaciones naturales, se puede determinar qué zonas de tu casa son neutras y dónde puedes situar sin peligros para tu salud la cama, la zona de estudio y el sofá. Es decir, los lugares donde permaneces más tiempo. Y puedes tener localizadas las zonas geopatógenas de tu hogar para tenerlas en cuenta y evitarlas a la hora de rediseñar el interior de tu casa.

 

Estudio completo

Un estudio completo seguirá luego con la búsqueda, medición y análisis de las radiaciones artificiales. Lo que antes he mencionado como influencias no visibles, pero conocidas). 

Para tal fin, el geobiólogo cuenta de aparatos profesionales de medición con los que analizar la contaminación electromagnética de alta frecuencia (antenas de telefonía, radares, teléfonos móviles, wifi, bluethooth, teléfonos inalámbricos, etc.), la contaminación eléctrica de baja frecuencia (la instalación eléctrica de tu casa, enchufes, cables, lámparas, electrodomésticos, líneas de baja y media tensión en el exterior de la vivienda, etc.) y la contaminación magnética de baja frecuencia (las líneas de alta, media y de baja tensión, transformadores, etc.).

 

Medición campos electromagneticos - Estudio Geobiología

 

 

Después de estos estudios, se determinarán soluciones personalizadas para cada caso. Buscando en todo momento la biocompatibilidad. Es decir, la influencia positiva sobre la salud de las personas que habitan o frecuentan ese lugar.

 

Si quieres resolver dudas o necesitas más información sobre un estudio geobiológico, puedes ponerte en contacto conmigo a través de los comentarios de este post  o en el formulario de contacto.