Cómo escoger vivienda con criterios de Biohabitabilidad: guía completa

Elegir una vivienda no solo implica analizar aspectos como la ubicación o el precio del alquiler, sino que también es crucial evaluar cómo influirá en nuestra salud y bienestar.

El concepto de biohabitabilidad pone el foco en crear un entorno donde las condiciones del aire, la luz, el ruido y la exposición a contaminantes sean óptimas para la vida humana. En este post, exploraremos cómo escoger una vivienda según los criterios de biohabitabilidad, abordando aspectos que, aunque menos evidentes, son fundamentales para un hogar saludable.

¿Qué es la biohabitabilidad?

La biohabitabilidad es una disciplina que estudia cómo el entorno construido influye en la salud y el bienestar de las personas. Abarca desde la calidad del aire y el control de contaminantes, hasta la minimización de radiaciones electromagnéticas y el aprovechamiento de la luz natural. Su objetivo es crear espacios en los que los seres humanos puedan vivir de manera saludable y equilibrada, libres de agentes tóxicos que comprometan la salud a largo plazo.

En este contexto, seleccionar una vivienda no solo debe basarse en criterios económicos o estéticos, sino también en la creación de un espacio que favorezca la calidad de vida.

Parámetros clásicos para escoger una vivienda

Antes de profundizar en los aspectos biohabitables, vale la pena repasar los factores tradicionales que la mayoría de las personas consideran al buscar un hogar:

• Proximidad al lugar de trabajo: La cercanía al trabajo puede reducir el estrés asociado al desplazamiento diario.
• Acceso a servicios: La proximidad a colegios, tiendas, centros médicos y lugares de esparcimiento es clave para el día a día.
• Calidad de los materiales de construcción: No solo la estética importa, sino también el uso de materiales saludables y duraderos.
• Precios del alquiler o compra: Este es uno de los factores más determinantes, aunque no debería ser el único.
• Número de personas que vivirán en la casa: El espacio debe ser adecuado para quienes residirán allí.
• Distancia a medios de transporte: Una buena conexión con el transporte público es esencial para muchas familias.

Criterios de biohabitabilidad: más allá de los clásicos

Al considerar la biohabitabilidad, entramos en una capa más profunda de análisis. Veamos algunos de los aspectos más importantes para garantizar que nuestra futura vivienda no solo sea cómoda, sino también saludable:

1. Calidad del aire interior y exterior

Uno de los aspectos más críticos para la biohabitabilidad es la calidad del aire. La contaminación del aire, tanto dentro como fuera de la vivienda, tiene un impacto directo en nuestra salud. Vivir cerca de zonas industriales, vertederos o áreas donde se acumulan gases de combustión (como zonas de tráfico intenso) puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas respiratorios o agravarlos, especialmente en personas con asma o alergias.

El aire interior también puede estar comprometido por la falta de ventilación adecuada, el uso de materiales de construcción que liberan sustancias tóxicas (como el formaldehído), o la acumulación de contaminantes invisibles como el gas radón, un enemigo silencioso que puede estar presente en suelos graníticos.

Sobre este punto, puedes encontrar más información en nuestros artículos:

2. El gas radón: un peligro subterráneo

El radón es un gas radioactivo que proviene de la desintegración del uranio en el suelo y que puede infiltrarse en los hogares a través de grietas en los cimientos o las paredes. Este gas es incoloro, inodoro y altamente peligroso, ya que la exposición prolongada a altos niveles de radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón, solo superada por el tabaco.

Es fundamental medir los niveles de radón en cualquier vivienda, especialmente en aquellas situadas en zonas geográficas con alta concentración de este gas, como Galicia o la Sierra de Guadarrama. Una vez detectado, mejorar la ventilación y sellar grietas son algunas de las medidas que pueden ayudar a mitigar su presencia.

Puedes encontrar información más detallada del Gas Radón en nuestro artículo: El Gas Radón: un peligro invisible en nuestras viviendas.

3. Ruido ambiental y su impacto en la salud

El ruido es un factor que a menudo se pasa por alto al seleccionar una vivienda, pero su impacto en la salud es considerable. El ruido crónico, ya sea por el tráfico, bares cercanos, zonas industriales o aeropuertos, afecta seriamente el sistema nervioso, incrementando los niveles de estrés y, a largo plazo, contribuyendo a problemas como la hipertensión y la pérdida auditiva.

Buscar viviendas en zonas más tranquilas o con sistemas de aislamiento acústico puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de los ocupantes.

4. Calidad de los materiales de construcción y mobiliario

La elección de materiales de construcción y mobiliario tiene un impacto directo en la biohabitabilidad del hogar. Muchos materiales utilizados comúnmente, como los aglomerados, liberan compuestos tóxicos como el formaldehído, un conocido carcinógeno. Las pinturas y barnices convencionales también pueden contener sustancias volátiles que afectan la calidad del aire interior.

Optar por materiales naturales, no tóxicos y con certificaciones ecológicas es una de las mejores formas de asegurar que el hogar sea saludable. También es importante prestar atención a los textiles, ya que las fibras sintéticas tienden a acumular cargas electrostáticas que pueden generar un ambiente cargado y poco saludable.

Sobre la calidad de materiales de construcción, del mobiliario y decoración, puedes leer estos artículos detallados:

5. Temperatura y humedad

Las viviendas modernas suelen estar bien aisladas térmicamente, lo que ayuda a mantener una temperatura agradable tanto en invierno como en verano. Sin embargo, este aislamiento también puede limitar la ventilación natural, lo que lleva a la acumulación de humedad y contaminantes.

Es fundamental asegurarse de que la vivienda cuente con un sistema de ventilación eficiente que permita la renovación constante del aire, manteniendo niveles adecuados de humedad para evitar la proliferación de moho y bacterias.

6. Contaminación electromagnética

Vivimos rodeados de dispositivos eléctricos y electrónicos, y la creciente tendencia hacia hogares inteligentes ha incrementado exponencialmente nuestra exposición a campos electromagnéticos (CEM). Aunque aún hay debate sobre los efectos a largo plazo de los CEM, varias investigaciones los han vinculado con un mayor riesgo de desarrollar leucemia infantil, tumores cerebrales y otras enfermedades degenerativas.

Una vivienda saludable debe estar diseñada para minimizar la exposición a estos campos, ya sea mediante la reducción del uso de dispositivos inalámbricos o la instalación de sistemas de apantallamiento que bloqueen las radiaciones.

En nuestro blog puedes encontrar muchos artículos sobre la contaminación electromagnética en nuestros hogares y cómo mitigarla:

7. Contaminación del suelo

Antes de construir o comprar una vivienda, es esencial investigar la historia del terreno en el que se asienta. Terrenos que anteriormente fueron industriales pueden estar contaminados con metales pesados, hidrocarburos o disolventes, sustancias que se infiltran en el suelo y pueden afectar tanto a las aguas subterráneas como al aire que respiramos.

Conclusión: un hogar saludable es posible

Elegir una vivienda según criterios de biohabitabilidad no solo mejorará tu calidad de vida, sino que también protegerá tu salud y bienestar a largo plazo. Al prestar atención a aspectos como la calidad del aire, los niveles de ruido, la presencia de contaminantes y la exposición a radiaciones electromagnéticas, estarás asegurando que tu hogar sea un refugio seguro y saludable.

Tomar decisiones informadas a la hora de adquirir o alquilar una vivienda es crucial. No solo estamos invirtiendo en una propiedad, sino en nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Un enfoque biohabitable garantiza un espacio de vida que respeta y potencia nuestra salud en todas sus dimensiones.