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Guía de etiquetas y certificados ecológicos: cómo comprar de forma consciente


La sostenibilidad y el consumo responsable son ya esenciales y decisivos. Es fundamental que los consumidores podamos identificar y comprender las etiquetas ecológicas y certificados presentes en los productos que compramos. Estas etiquetas no solo aseguran que los productos cumplen con ciertos estándares ambientales y de salud, sino que también ofrecen garantías sobre su calidad y seguridad para el hogar.

En este post, exploraremos algunas de las etiquetas y certificaciones más comunes que puedes encontrar en productos de uso diario, y te ayudaremos a entender lo que significan para que puedas tomar decisiones informadas y conscientes. Aprenderás a elegir productos que no solo sean seguros para tu salud, sino también respetuosos con el medio ambiente.


¿Por qué son importantes las etiquetas ecológicas?

Las etiquetas ecológicas certifican que un producto ha sido evaluado bajo criterios rigurosos de sostenibilidad, impacto ambiental y salud. Con una variedad abrumadora de productos en el mercado, estas etiquetas se han convertido en herramientas esenciales para los consumidores preocupados por su bienestar y el del planeta. Desde cosméticos hasta textiles, muebles y productos alimenticios, la presencia de estas certificaciones puede marcar una gran diferencia en la biohabitabilidad de tu hogar.


Principales etiquetas y certificados ecológicos

A continuación, te presentamos algunas de las etiquetas y certificados más comunes que puedes encontrar en productos cotidianos, y te explicamos qué significan para que sepas cómo identificar un producto ecológico y seguro.


1. La Flor Europea

La Flor Europea (también conocida como EU Ecolabel) es una de las certificaciones más conocidas a nivel europeo. Se otorga a productos que cumplen con estrictos criterios de sostenibilidad a lo largo de todo su ciclo de vida: desde la extracción de materias primas hasta su eliminación final.

Los productos con esta etiqueta garantizan:

  • Baja emisión de compuestos orgánicos volátiles (COV), que son gases nocivos liberados por ciertos productos.
  • Ausencia o reducción significativa de metales pesados, que pueden ser dañinos para la salud y el medio ambiente.

Esta etiqueta se puede encontrar en productos como pinturas, productos de limpieza, textiles, muebles y electrodomésticos, entre otros.


2. 0% BPA (Bisfenol A)

El BPA (Bisfenol A) es un compuesto químico utilizado en la fabricación de plásticos rígidos, especialmente en productos como botellas de plástico, biberones y vajillas. Aunque su uso ha sido prohibido en productos para bebés, aún se encuentra presente en muchos objetos cotidianos, como tuppers, platos y vasos de plástico.

Los estudios han demostrado que el BPA puede actuar como un disruptor endocrino, interfiriendo con el sistema hormonal del cuerpo. Por ello, es importante optar por productos etiquetados como «0% BPA» o «Sin BPA». Esta etiqueta es esencial para mantener un hogar más seguro, especialmente si tienes niños pequeños.


3. Sin Parabenos, Ftalatos y EDTA

Estas sustancias químicas se utilizan comúnmente en productos cosméticos y de cuidado personal para prolongar su vida útil y mejorar su textura. Sin embargo, han sido señaladas como disruptores endocrinos y se han relacionado con una serie de problemas de salud.

  • Parabenos: Utilizados como conservantes en cosméticos, pueden alterar el equilibrio hormonal.
  • Ftalatos: Se encuentran en plásticos para hacerlos más maleables y en productos cosméticos para mejorar su textura. Se ha demostrado que interfieren con el sistema endocrino.
  • EDTA: Utilizado como conservante y estabilizador, también es un disruptor endocrino.

Hay múltiples etiquetas para indicar la ausencia de estas sustancias. Busca siempre productos etiquetados como «Sin Parabenos», «Sin Ftalatos» o «Sin EDTA» y así ayudarás a minimizar la exposición a estos compuestos químicos perjudiciales para la salud.


4. Certificación OEKO-TEX Standard 100

La certificación OEKO-TEX Standard 100 es una de las más reconocidas en el mundo de los textiles. Garantiza que los productos textiles han sido probados para detectar más de 100 sustancias nocivas, incluidas aquellas que son peligrosas para la salud. Los productos certificados incluyen ropa, textiles para el hogar y colchones.

Optar por textiles con esta certificación no solo asegura que los materiales no contengan toxinas, sino que también evita que tu hogar se vea afectado por la acumulación de sustancias nocivas en el aire, mejorando así la biohabitabilidad del espacio.


5. Distintivo de Garantía de Calidad Ambiental

Este certificado garantiza que ciertos materiales de construcción y mobiliario cumplen con estándares estrictos de respeto ambiental.

Los productos que llevan este distintivo se consideran más seguros tanto para el medio ambiente como para la salud de las personas, ya que:

  • Emplean materiales no tóxicos.
  • Minimizan la emisión de compuestos volátiles.
  • No contienen sustancias peligrosas para la salud humana.

Es una buena opción a la hora de elegir materiales de construcción y muebles para tu hogar.


6. Certificados FSC y PEFC

Los productos de madera con las certificaciones FSC (Forest Stewardship Council) y PEFC (Pan European Forest Certification) garantizan que la madera proviene de bosques gestionados de manera sostenible, donde se respetan tanto el ecosistema como las comunidades locales.

Estas etiquetas son especialmente importantes cuando se trata de muebles y accesorios de madera, ya que aseguran que la tala de árboles no ha tenido un impacto negativo en el medio ambiente ni en la biodiversidad.


7. Certificación Ecocert

La certificación Ecocert se aplica a una amplia gama de productos, desde alimentos orgánicos hasta productos de limpieza, textiles y cosméticos. Esta etiqueta asegura que los productos han sido elaborados con ingredientes naturales y orgánicos, y que su proceso de fabricación ha seguido prácticas respetuosas con el medio ambiente.

  • Para los alimentos, la etiqueta Ecocert garantiza que los productos son 100% naturales y orgánicos.
  • En los textiles, asegura que los materiales utilizados son ecológicos y no han sido tratados con químicos perjudiciales.
  • En productos de limpieza y ambientadores, garantiza que no contienen sustancias tóxicas y que su impacto ambiental es mínimo.

8. Certificación ECARF (European Centre for Allergy Research Foundation)

La certificación ECARF es otorgada a productos que son aptos para personas con alergias. Esta certificación se basa en rigurosas pruebas que garantizan que los productos cumplen con los estándares necesarios para reducir el riesgo de reacciones alérgicas. Puedes encontrar esta etiqueta en productos de higiene personal, cosméticos, textiles y productos de limpieza.


Consejos prácticos para elegir productos con etiquetas ecológicas

Ahora que conoces algunas de las etiquetas más importantes, aquí te dejamos algunos consejos prácticos para aplicarlos en tu día a día:

  1. Infórmate sobre las etiquetas: Antes de comprar un producto, investiga qué etiquetas lleva y qué significan. Esto te permitirá elegir productos que no solo sean respetuosos con el medio ambiente, sino también con tu salud.
  2. Prioriza las etiquetas reconocidas: Existen muchas etiquetas en el mercado, pero no todas tienen el mismo nivel de rigor. Asegúrate de que las etiquetas que ves en los productos están respaldadas por organismos reconocidos, como la Flor Europea, Ecocert o FSC.
  3. Elige productos sin tóxicos: Opta por productos sin BPA, parabenos, ftalatos y otros disruptores endocrinos. Estos compuestos pueden tener un impacto negativo en tu salud, especialmente a largo plazo.
  4. Busca materiales ecológicos en textiles y muebles: Los textiles y los muebles también pueden ser una fuente de toxinas en el hogar. Elige productos certificados por OEKO-TEX o con el Distintivo de Garantía de Calidad Ambiental para reducir el riesgo de exposición a sustancias peligrosas.
  5. Verifica la sostenibilidad de los productos de madera: Si compras muebles o accesorios de madera, asegúrate de que tienen certificaciones como FSC o PEFC, lo que garantiza que provienen de bosques gestionados de manera sostenible.

Conclusión: consumir de forma consciente para un hogar saludable

En Bamboo Zen Studio, creemos en la importancia de consumir de manera consciente y respetuosa con nuestro entorno. Las etiquetas y certificados ecológicos son herramientas esenciales para elegir productos que mejoren la biohabitabilidad de nuestros hogares y respeten el equilibrio con la naturaleza.

Optar por productos certificados no solo es una inversión en tu salud, sino también una forma de contribuir a la sostenibilidad del planeta. Con esta guía, esperamos que puedas tomar decisiones informadas y responsables, y crear un hogar más saludable y armonioso para ti y tu familia.


Montse Esquius

Experta en geobiología, socia de GEA (Asociación de Estudios Geobiológicos), Maestra y consultora en Feng Shui clásico. Montse Esquius es la autora del blog Bamboo Zen Studio, donde comparte estrategias, tácticas y herramientas probadas para ayudarte a vivir en una casa sana, sin tóxicos y aplicando técnicas de sabiduría oriental milenaria.

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Montse Esquius

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