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Cómo conseguir orden y dar entrada al progreso. Aprovecha la energía del otoño.

20/09/2018 // by Montse Esquius// Deja un comentario

A todos nos gusta el orden, pero a menudo no es fácil conseguirlo (¡y mantenerlo!).

Sin embargo, hay ciclos de tiempo en qué la energía nos es más propicia para llevar a cabo ciertas actividades.

El mes de septiembre suele percibirse como un nuevo inicio de año. La vuelta de las vacaciones, el comienzo del curso escolar, el fin del verano y principio del otoño…

Es un inicio de ciclo nuevo.

Aprovecha la energía de esta etapa y haz todo lo que esté en tus manos para cerrar con el pasado y abrirte a las nueves oportunidades que te depara el futuro.

La mejor manera para hacer eso es la limpieza y el orden de tu espacio.

El inicio del otoño es el mejor momento para sintetizar, recoger y deshacerse de las cosas que ya no necesitas.

El inicio del otoño es el mejor momento para sintetizar, recoger y deshacerse de las cosas que ya no necesitas. Clic para tuitear

Empecemos por el orden.

LA IMPORTANCIA DEL ORDEN

Una de las enseñanzas del Feng Shui es la de aprender a interactuar correctamente con tu entorno.

Para conseguir la armonía y la unidad de tu energía con la de tu hogar es crucial eliminar el desorden. Tienes que limpiar tu entono de energías acumuladas y deshacerte de todo lo que ya no te sirva.

El desorden externo es reflejo de una desarmonía interna.

El desorden externo es reflejo de una desarmonía interna. Para que el Chi fluya correctamente tienes que limpiar las energías acumuladas y deshacerte de lo que ya no sirve. Clic para tuitear

El desorden es el principal freno para que el Chi circule por una habitación. Si va tropezando cada vez con más obstáculos, exceso de muebles y caos, la energía se hará más lenta y se puede estancar en un rincón.

Esto atrae confusión a todos los habitantes de la casa. Y, a la larga, os traerá debilidad emocional, física y psíquica.

El desorden atrae confusión a todos los habitantes de la casa. Y, a la larga, os traerá debilidad emocional, física y psíquica. Clic para tuitear

¿Cómo saber si tu casa está desordenada?

La mayoría de veces salta a la vista y es obvio darse cuenta. Pero otras veces el desorden es más sutil.

A través de los años es normal ir acumulando objetos, pero llega un día en que empiezan a ser demasiados.

Los vínculos con el pasado empezarán a ser demasiado fuertes y esto impide que la entrada de vivencias y nuevas cosas entren a formar parte de tu vida.

La clave para obtener claridad y dar cabida a las nuevas cosas buenas está en el orden y la sencillez.

Cajones llenos de objetos, ropa, aparatos y demás utensilios que ya no usas: es siempre energía estancada. No habrá sitio para lo que verdaderamente deseas.

¡Que el desorden no gobierne tu vida! Observa si:

En tu armario tienes más de 5 prendas que no has usado desde hace tiempo.
Acumulas periódicos y revistas antiguas.
El escritorio está repleto de papeles, notas y objetos que no usas en tu día a día. También cuenta el escritorio del ordenador y su disco duro. Pon orden a los archivos y las carpetas.
En la despensa tienes comida caducada y latas que no usarás jamás.
Guardas tiquets del supermercado, entradas de los cines y teatros de hace años…
Almacenas maquillajes y cremas que llevan tiempo en desuso o están rotos.
Tienes electrodomésticos, relojes y lámparas rotas. O los reparas o los tiras.
Conservas calcetines desaparejados o rotos y ropa interior que ya no usas.

Si has contestado que sí a algunas de estas observaciones… ¡Ya sabes por dónde empezar!

¿Qué puedes hacer para refrescar la energía estancada?

A veces solo se necesita un pequeño empujón para hacer la limpieza. La tenemos en mente desde hace tiempo, pero emocionalmente cuesta ponerse.

Te recomiendo este truco:

Cuando ordenes clasifica todo en tres cajas o bolsas:

Objetos para tirar
Cosas para dar o regalar
Bolsa llamada “Cuarentena”: todo lo que dudas y no estás seguro de qué hacer con ello. De si lo vas a seguir usando o no… Prueba durante un mes. Si pasado este tiempo no lo has usado y no lo has echado de menos, cambia ese objeto a la caja 1 o 2.

CÓMO MANTENER EL ORDEN EN CADA HABITACIÓN

Normalmente el desorden lo solemos acumular en algunos puntos en concreto de la casa. Seguramente hasta tienes una habitación destinada para “los trastos”.

Es muy típico en sótanos, desvanes, trasteros…

Los hay que hasta nombran esa habitación como la “habitación del terror”.

Primer paso: ¡Cámbiale el nombre a la estancia! Genera muy mala energía en tu hogar tener una habitación con un mal nombre. Dale una utilidad positiva.

Segundo paso: Toma medidas urgentes para desatascar el Chi (el flujo de energía que se ha quedado atrapado). Si miras tanto hacia atrás, acumulando objetos del pasado, no progresarás hacia el futuro. Representa todo lo que dejaste pendiente (problemas sin solucionar, objetivos no alcanzados…).

Mantener esta habitación ordenada hará que dejes de sentirte amodorrado, y que vuelvas a tener la dirección clara en tu vida.

Entrada y recibidor:

Para el Feng Shui es una de las zonas más importantes de la casa. Es la que simboliza la entrada de las nuevas oportunidades. Ten especial atención a ella.

Deben ser espaciosos y bien iluminados para que entre la mayor cantidad de energía posible.

Mantenlo siempre despejado y ordenado. Guarda los zapatos, bolsas, abrigos…. Que por lo menos queden colocados dentro de armarios. Sino, todos estos objetos ralentizan la energía.

Dormitorio:

Es la zona principal que debe quedar liberada de todas tus preocupaciones del día a día. En esta habitación la energía Chi fluye lentamente, si está recargado de muebles, telas y objetos, obstaculizarás la energía y esto afectará a tu descanso.

No acumules cajas debajo de la cama. Afectarán a tu descanso y a tu relación de pareja.

Tampoco dejes a la vista maletas, cajas y ropa encima del armario.

Cocina:

Según el Feng Shui, la cocina es otra de las habitaciones más importantes de la casa. Simboliza la riqueza de la familia. Ordena los armarios y módulos de la cocina para que no acumules utensilios rotos o que ya no utilices y así no se estancará el Chi.

La encimera siempre debe estar limpia y sin aparatos eléctricos ni botellas. Si la encimera no está en orden, ¡fíjate cómo influye en tu estado anímico a la hora de cocinar!

Sobre la cocina en concreto, puedes leer otros dos posts:

Salón:

Evita acumular cajas llenas de revistas, periódicos y otros trastos detrás del sofá. Se generará un fuerte Chi estancado en tus espaldas que podría afectar negativamente a quien se siente allí.

Y RECUERDA:

Si se quiere abundancia, el primer paso es crear el espacio para que entre.

Si se quiere abundancia, el primer paso es crear el espacio para que entre. Clic para tuitear

Y tú, ¿Conoces otros trucos para ordenar, clasificar y tirar cosas viejas? Escríbelo en los comentarios.

Cómo debe ser la cocina ideal según el Feng Shui

13/09/2018 // by Montse Esquius// 4 comentarios

Para el Feng Shui, la cocina es la zona que más se asocia a la salud, a la prosperidad y a las relaciones familiares. Por lo tanto, es una de las habitaciones que más importancia tienes que prestar a la hora de administrarle un buen feng shui.

Por si no fuera poco, la cocina es también la gran zona creativa de tu casa y uno de los mayores espacios de sociabilidad.

Dependiendo de la cultura, la cocina desempeñará más o menos protagonismo. Hay culturas donde la cocina no es solo donde se preparan los alimentos, sino que también es el lugar de reunión de la familia, donde se llevan las cuentas de la casa, se realizan los deberes escolares, etc.

Seguro que has visto esto en varias películas de Hollywood. Y así es, en Norteamérica a la cocina se le suele dar un protagonismo especial.

Sin embargo, hay otras culturas donde la cocina solo está destinada a la cocción de los alimentos. ¡Pero no por eso pierde importancia!

La cocina cuida de tu salud porque es el lugar donde se preparan los alimentos que nutren a los miembros de la familia.

Es donde se produce la alquimia que transforma la energía de los alimentos en nutrientes para las personas que habitan ese lugar.

Y si no hay salud, tampoco habrá prosperidad. Es importante que siempre tengas la despensa y la nevera con alimentos. Una cocina vacía se asocia a una falta de oportunidades en la vida.

Así pues, resumiendo la importancia de la cocina según el feng shui:

La cocina es de las estancias más importantes de tu casa: la enfermedad entra por la boca y la prosperidad se asocia a tener bastante para comer. Clic para tuitear

EL EQUILIBRIO EN LA COCINA

La cocina es potencialmente una área Yin, en cuanto a su aspecto nutricional. Pero es de expansión Yang por la actividad que se lleva a cabo y por la presencia del elemento fuego (elemento motor de esta estancia).

Así pues, para tener una buena cocina tienes que hacer los posible para conservar este gran equilibrio entre el Yin y el Yang.

La cocina tiene fuego (horno y fuegos), pero también tiene agua (fregadero y nevera).

El agua y el fuego tienen que vivir en armonía en tu cocina. Deben estar juntos, pero separados para encontrar el equilibrio que te ayude a afrontar los retos de tu vida.

Piensa que equilibrar el Yin y el Yang en la cocina es equilibrar también en nuestra vida la riqueza (prosperidad) y las relaciones.

No es fácil, puesto que en las últimas décadas se ha puesto de moda una decoración muy fría en las cocinas. Hay mucha presencia de acero y del color blanco. Las cocinas han perdido calidad yin y son más asépticas e impersonales.

A parte de mantener el equilibrio del Yin y el Yang, también hay que mantenerlo entre los 5 elementos (agua, madera, fuego, tierra y metal) para asegurar el equilibrio energético y que no se generen sensaciones incómodas a los habitantes de la casa.

Pero vayamos paso por paso…

UBICACIÓN DE LA COCINA EN LA CASA

El Feng Shui en Oriente lo abarca todo. También la Medicina Tradicional China se basa en los mismos principios del Feng Shui. Por eso no es de extrañar que se asocie la planta y distribución de una casa al cuerpo humano.

En este caso, como es lógico, la cocina se la asociada al estómago.

Por este motivo, no es nada natural encontrarse la cocina justo a la entrada de la casa, donde primero debería encontrarse la cavidad bucal y luego el esófago.

Así pues, la cocina debe estar oculta a la entrada principal. Tanto por el movimiento continuo que suele producirse allí, como para evitar que entre chi maligno a una de las estancias más importantes de la casa.

Lo ideal es que ocupe una situación más o menos céntrica en el plano de la casa, de manera que el resto de estancias la protejan.

Por lo menos debe quedar alineada al eje central, que no quede en diagonal respecto a este. El Chi debe llegar demandar fluida, no de forma tortuosa.

VENTANAS, PUERTAS Y FORMAS

Es preferible que, como máximo, tenga dos paredes distintas abiertas al exterior. Es decir, que no tenga ventanas en más de dos lados. Tan malo es el estancamiento del Chi, como el flujo acelerado de éste.

La puerta de entrada a la cocina tiene que ser ancha. Evita estrecheces en este punto que generen embudos, esto haría que el Chi se estancara y sería negativo. La cocina ideal debería tener dos puertas para que el Chi circule libremente.

En general, las formas idóneas para el buen feng shui son las regulares (cuadradas y rectangulares). En la cocina, sobre todo hay que priorizar que sea simétrica la zona de cocción; es decir, donde tengas la cocina de gas, vitrocerámica, o inducción. Si esta zona tiene forma asimétrica, se corre el riesgo que queden zonas con Chi estancado y maligno que podría afectar a los alimentos que vas a ingerir.

Hay que evitar las flechas envenenadas y el Chi cortante. Por lo tanto, no es buena idea dejar a la vista los cuchillos colgando. Como tampoco lo es colgar las cebollas, ajos, cazuelas… Es mejor tenerlo todo guardado en armarios fuera de la vista y evitar colgar demasiadas cosas.

Recuerda:

Una cocina ordenada y despejada es un sitio de armonía y de bienestar. Clic para tuitear

DISTRIBUCIÓN INTERIOR DE LA COCINA

La cocina perfecta debe ser simple y funcional, pero cálida, llena de vida, alegre y equilibrada entre los cinco elementos. Sobre este tema, para el feng shui és vital que el elemento agua y el elemento fuego no estén cerca.

Lo ideal sería tener los elementos de agua y fuego en zonas diferentes:

Elementos agua: fregadero, frigorífico y lavavajillas juntos a un lado.
Elementos fuego: Fuegos, horno, microondas juntos en otra zona.

Deben mantener una cierta distancia. ¡Pero nunca enfrentados! El enfrentamiento entre el Yin y el Yang puede generar disputas entre los miembros de la familia.

No está de más que entre ellos pongas un mueble de madera o una planta para dividir las dos zonas. El elemento madera armoniza tanto con el fuego como con el agua.

La puerta no debería estar nunca de espaldas a la zona de cocción, sino de lado. Nos faltaría seguridad, soporte y tranquilidad a la hora de cocinar.

Si eres aficionado al feng shui, habrás leído alguna vez que para suplir el hecho de que la persona que cocina quede de espaldas a la puerta de entrada, se “soluciona” colocando un espejo delante de los fogones para que pueda desaparezca esa sensación de falta de seguridad.

Sin embargo, desde el punto de vista del Feng Shui clásico, esto no solo no tiene sentido sino que es contraproducente. Los espejos son elemento agua y no deberías juntarlos nunca con los fogones.

Es mucho mejor que soluciones este problema simplemente cerrando la puerta cada vez que estés cocinando con los fogones. Las soluciones sencillas siempre suelen ser las más eficaces.

Y esto aplicada para casi todo.

ILUMINACIÓN Y VENTILACIÓN

Debería llegar luz natural directa a la zona de preparación de los alimentos y de cocción. Y las luces artificiales deberían permitir ver cada rincón, de manera que no quede ninguna zona a oscuras.

La cocina pues, debe estar bien iluminada pero también bien ventilada. Es bueno colocar una ventana sobre el fregadero, pero no sobre los fogones. Piensa que el viento tanto puede apagar el fuego como avivarlo. Además, tener el fuego debajo de una ventana se asocia a atraer las dificultades financieras, enfermedades, operaciones y demandas legales.

COLORES Y MATERIALES ACONSEJADOS

Los colores que más armonizan con la cocina son el blanco (¡sin exceso de él!), amarillos y anaranjados. Estos estimulan el apetito y armonizan con el elemento fuego. El rojo también armoniza con el elemento fuego, pero no abuses de él puesto que genera ansiedad.

Los puedes combinar con los colores que se asocian más al elemento tierra y madera: los ocres, el beis, el avellana y los verdes.

En general, el material ideal a utilizar en la cocina es la madera natural. Es el elemento que armoniza tanto con el agua como con el fuego.

ÚLTIMOS CONSEJOS PRÁCTICOS PARA EL DÍA A DÍA

Intenta mantener siempre la encimera libre de aparatos y electrodomésticos. Comprueba tú mismo qué estado anímico te produce cuando vas a cocinar una encimera libre y despejada y una llena de aparatos…
Rotar cada día el uso de los fuegos de la cocina. Mantenlos siempre limpios. Los fuegos sucios se asocian a tener problemas financieros.
Desecha todo lo que esté roto o que no se use. Son objetos que debilitan el Chi y atraen dificultades. Así que, es hora de sustituir sartenes y utensilios como platos y vasos que estén rotos, descascarillados o desgastados.
La zona de la despensa debe ser abundante y estar siempre llena de alimentos en buen estado. Deshazte de los caducados.

Lo mejor para poder aplicar el Feng Shui es planearlo y estudiarlo antes de construir la casa. De esta manera se pueden ubicar las habitaciones lo mejor posible para cada habitante.

Lamentablemente, esto ocurre muy pocas veces y lo que hay que hacer es adaptarse al hogar que vivimos.

El feng shui te ayudará a armonizarte lo mejor posible con la casa que has escogido o que te ha tocado vivir. Si te sientes perdido en este tema, puedes pedirme ayuda.

Respecto a tu cocina, cuéntame en los comentarios qué problema te encuentras y veré cómo puedo ayudarte.

Guía para escoger la ubicación de la cama en tu dormitorio

23/06/2018 // by Montse Esquius// 6 comentarios

La ubicación y orientación de la cama son importantes porque durante las horas de sueño es cuando tu cuerpo es más vulnerable.
Tus sentidos bajan completamente y es cuando todo tu entorno debe generarte la mayor sensación de seguridad y protección para que te ayude a conseguir un descanso reparador.
Piensa que es un tiempo que se dedica al crecimiento físico en los niños y al mental y espiritual en los adultos.
En otro artículo, el de “Cómo aplicar el Feng Shui en el dormitorio” ya te di 12 consejos prácticos generales para organizar un buen dormitorio. En este post me centraré a hablar sólo sobre la cama, como elemento central y más importante de la estancia, y sus mejores ubicaciones.

12 Reglas generales para una buena ubicación de la cama según el Feng Shui:

#1. Nunca coloques los pies de la cama directamente hacia la puerta de entrada

En oriente se considera que es la “posición de la muerte”, puesto que al morir alguien siempre se lo traslada de la habitación sacando los pies por delante.

#2. La cama no debe estar frente ninguna superfície reflectante

Ya sea un espejo, televisor o pantalla de ordenador.
Esta reflexión haría aparecer a una tercera persona que entraría en conflicto con la pareja.
Además, por los materiales que suelen estar construidos los espejos, ayudan a conducir el electromagnetismo.

#3. El cabecero debe ser bien sólido y que esté apoyado a una pared

Una cama que “flota” en el centro de la habitación (como la de la fotografía) representa falta de apoyo. Las personas que duerman allí no se sentirán seguras. Por lo tanto no conciliarán el sueño fácilmente y les provocará noches de insomnio.
Si por el motivo que fuera, quieres dormir en diagonal con respecto de las paredes de tu dormitorio, asegúrate de construir un tablero fuerte para apoyar en él la cabecera de la cama.

#4. Evita las camas de agua

También simbolizan esta falta de apoyo.
Además que podrían traerte graves problemas en tus relaciones personales: tanto en el trabajo como en la vida sentimental.
Y desde el punto de vista de la geobiología, no es nada bueno para tu salud dormir sobre venas de agua, podrían acarrearte problemas renales, entre muchos otros. En el post “Qué es una Geopatía? Cómo saber si tienes una en casa? te explicaba con más detalle este punto.

#5. Utiliza cabeceros robustos y de madera

No utilices cabeceros de metal, aunque sé que están de moda… Favorecen la conducción de la contaminación electromagnética y no te ayudarán a descargarte y a descansar. Escoge siempre uno robusto y de madera.

#6. No coloques el cabecero debajo de una ventana

Si por el tamaño y distribución del dormitorio no lo puedes evitar de ninguna manera, cubre la ventana con cortinas gruesas mientras duermas.
Para tu salud y descanso reparador, tienes que evitar a toda costa que entre luz mientras estás durmiendo y no afecte a tu secreción de melatonina.

Para tu salud y descanso reparador: evita que entre luz mientras estás durmiendo para que no afecte a la secreción de melatonina. Clic para tuitear

En la imagen no sólo la cama está debajo de una ventana, sino que tiene varias ventanas en el techo y varios elementos que cuelgan de él… Lo que me lleva al siguiente punto:

#7. El techo de la cama debe estar completamente libre

No coloques la cama debajo de elementos que cuelguen del techo.
Es básico que no haya nada colgado encima de la cama, ya por el sentido común de evitar cualquier accidente. En otras ocasiones ya te he comentado que el Feng Shui no es más que verbalizar la intuición y aplicar el sentido común.
Es habitual encontrar en el techo ventiladores o lámparas e incluso vigas expuestas. Las vigas mandan líneas de corte hacia la persona o la pareja que duerme debajo y podrían provocar rupturas y afecciones a las partes del cuerpo a donde van dirigidas estas flechas.
Este mismo sentido común aplica para no dormir debajo de armarios o estantes muy cargados.

El Feng Shui no es más que poner en palabras la intuición y aplicar el sentido común. Clic para tuitear

#8. Evita que la cama quede atravesando la puerta de entrada.

Hace un efecto corte.
En general, la puerta debe estar lo más alejada posible de la cama. Si no, no lograrás descansar.
Si no lo puedes evitar, por lo menos mantén la puerta cerrada a la hora de dormir.
Otro aspecto importante referente a la puerta es que tienes que tenerla siempre visible desde la cama para sentirte seguro. Nunca tengas una puerta de espaldas a la cama. Debes poder controlar todos los accesos, para poderte sentir seguro.

#9. Utiliza una cama de patas de madera

No duermas con el colchón directamente en el suelo.
Hoy en día están muy de moda las camas con cajones integrados o canapés, es una solución estética a la vez que te soluciona problemas de almacenamiento, que en pisos y casas pequeñas es de agradecer…
Pero si tienes cajones debajo de la cama no es lo ideal, puesto que el Feng Shui nos dice que es importante que el Chi circule sin obstáculos por debajo de la cama. Si ya los tienes, al menos mantenlos siempre bien ordenados y limpios.
Se necesita que el Chi circule con naturalidad tanto por encima como por debajo de ti.
Mejor camas de madera, por la misma razón de evitar la conducción electromagnética que pueden producir las camas metálicas.

#10. La cama debe ser de un tamaño proporcional al de la habitación

Bueno…
El dormitorio de la fotografía incumple muchas normas del Feng Shui clásico. Entre ellos, que la cama es demasiado grande respecto al espacio de la habitación. Ahoga toda la estancia y dificulta la circulación fluida del Chi.

#11. No ver tareas pendientes desde tu cama

Como los elementos de trabajo en la mesita.
En el dormitorio no deberíamos tener nuestro escritorio de estudio o trabajo. Si no hay más remedio, pon un biombo de separación de manera que no lo puedas ver desde la cama.
Si has estado trabajando allí, no te olvides de ventilar la habitación antes de ir a dormir.

#12. Las camas de los niños, por protección, pueden estar contra una pared

Pero lo ideal, en adultos, es que fluya el Chi por ambos lados.

Seguro que en estos momentos te estás llevando las manos a la cabeza pensando en lo mal que tienes ubicada tu cama.
Intenta llevar a cabo algunos de los cambios que te propongo y si aún así no consigues dormir bien, es muy posible que haya un problema de geopatía en tu dormitorio.
¡Explícame en los comentarios si has aplicado alguno de estos consejos y qué resultados has notado!

14 motivos por los que nuestra casa nos enferma

08/05/2018 // by Montse Esquius// Deja un comentario

¿Te sientes a gusto en casa?

¿Sientes tensión, ansiedad o algún malestar que te cuesta definir cuando permaneces mucho tiempo en alguna habitación?

¿Descansas bien por la noche?

Es posible que hayas terminado por normalizar estas molestias y que ya formen parte de tu día a día, pero lo normal es sentirse bien y tener sueños reparadores que te aporten buena energía para afrontar cada nuevo día.

En nuestras manos está el poder disfrutar de cada nuevo día. Reduce el estrés, revisa cuántas horas trabajas (y dónde), mejora la calidad de tu casa y mejorará tu salud. Te cambiará a una actitud optimista que te ayudará a disfrutar de la vida al máximo.

Mejora la calidad de tu casa y mejorará tu salud. Te cambiará a una actitud optimista que te ayudará a disfrutar de la vida al máximo. Clic para tuitear

La vida es demasiado corta y tenemos que encontrar cómo vivirla plenamente.

En este blog, que nace con este post, te iré dando pautas para que tú mismo sepas detectar qué factores hay en tu hogar que condicionan tu salud.

Es el primer paso para luego saber aplicar las soluciones correctas.

Empieza revisando en tu casa estos 14 puntos:

#1. Radiaciones electromagnéticas

Pueden llegar tanto de fuera de nuestra casa (una línea de alta tensión cercana, las antenas de radio y TV, antenas de telefonía móvil…), como de dentro de ella (transformadores, instalaciones eléctricas incorrectas, electrodomésticos…).

Pero, ¿Como sé si me están afectando?

Pues a las radiaciones electromagnéticas se las relaciona con estas afectaciones:

Nerviosismo
Irritabilidad
Malhumor
Leucemia
Tumores cerebrales

Hay evidencias científicas de los riesgos de los campos electromagnéticos artificiales, pero los medios de comunicación, los gobiernos y la industria los siguen ignorando.

Así pues, y a falta de estudios concluyentes y legislación al respecto, lo mejor que puedes hacer es aplicar el principio de precaución. Identificar en qué lugares de tu casa tienes más contaminación electromagnética para así evitarla y ponerle solución.

Tengo previsto dedicarle varios posts a la contaminación electromagnética y a las muchas soluciones que podemos aplicar. Pero si te interesa indagar más sobre este tema, te recomiendo esta entrevista al Dr. Olle Johansson, dónde explica los estudios científicos llevados a cabo y los resultados que se encontraron.

#2. Redes geomagnéticas y alteraciones geofísicas

Son factores naturales que estudia la Geobiología. Biológicamente los seres vivos estamos adaptados a este gran medio electro-magnético.

¿Qué debes tener en cuenta para tu salud geoambiental?:

Las alteraciones geofísicas: como las fallas geológicas, las fracturas del terreno, zonas de contacto entre diferentes tipos de materiales y las corrientes de agua subterránea. Pueden provocar alteraciones electromagnéticas y cambios en los niveles de radiación ambiental en la vertical de estos fenómenos.
Redes geomagnéticas: líneas Hartmann (que conforman una red orientada norte-sur y este-oeste creando celdas de 2 por 2,5 metros aproximadamente) y las líneas Curry (que conforman una red diagonal orientada noreste-suroeste y sureste-noroeste, cada 8 metros aproximadamente).

Puede ser que nunca hayas oído a hablar de todo esto, sin embargo se vienen investigando ya desde hace un siglo. Son como muros invisibles que se elevan en vertical y atraviesan viviendas y losas de hormigón armado.

En caso de exposición continuada y repetitiva, pueden afectar a tu equilibrio neurovegetativo.

#3. Cruces geomagnéticos

Alguna red geomagnética por si sola, como la red Hartmann, no es muy agresiva; pero sí se vuelven un punto geopático allí dónde se entrecruzan entre ellas, con otras redes (como la red Curry) o con alteraciones geofísicas (fallas, corrientes de agua subterráneas…).

En estos cruces se forman nudos geopatógenos que, esencialmente, son intensificaciones de líneas magnéticas.

Hoy en día, debido a la especulación y a la falta de terrenos, se edifica en cualquier parte. Así pues, donde antiguamente se consideraba una zona inadecuada, actualmente se construye.

Lo que debemos evitar, pues, es dormir o pasar muchas horas en uno de estos puntos de tensión geopática. Cuando la exposición a este tipo de influencia resulta prolongada y repetitiva podemos desarrollar problemas de salud.

Según el Dr. Hartmann, la exposición a una zona activa es responsable del 60% de las enfermedades y del 80% de los casos de cáncer.

Además, se relacionan los nudos geopáticos con trastornos como:

Cansancio
Insomnio
Migrañas
Palpitaciones
Nerviosismo

#4. Materiales usados en la construcción

Algunos materiales usados en la construcción contienen sustancias químicas altamente tóxicas, además que tienen la capacidad de amplificar las radiaciones nocivas de las geopatías preexistentes en aquel lugar.

A tener en cuenta:

Suelos de hormigón: no respiran y no dispersan la tensión geopática. En cambio, los suelos de madera, como en las casas antiguas, sí lo hacen.
Placas de yeso fabricadas con fosfogisgina (un subproducto de un proceso de tratamiento del fosfato que ha sido ampliamente usado en la fabricación de bloques huecos de hormigón, fieltro y placas de yeso). Producen emisiones más radioactivas incluso que el yeso natural al cual está reemplazando este material.
Paredes con cámara de aire: disminuyen la capacidad de respirar del edificio. Además, algunas espumas que se introducen en estas cámaras, despiden pequeñas cantidades de formaldehído.
La estructura metálica: como la que lleva el doble acristalamiento, ayuda a conducir la radiación.
La madera estructural: se trata con insecticidas y venenos de alta concentración.
Suelos de madera aglomerada: emiten formaldehído y otras sustancias químicas.

#5. Radiaciones químicas naturales

Como es el gas radón. Es una radiación natural que procede de los materiales del terreno. Una sustancia altamente cancerígena, muy relacionado con el cáncer de pulmón.

¿Qué puedes hacer para evitar las concentraciones de gas radón?:

Mantener los garajes y sótanos secos y bien ventilados.
Impermeabilizar paredes
Sellar correctamente los desagües
Tener una buena y frecuente ventilación de la casa, sobre todo los espacios que están más cerca del suelo
Instalar sistemas de ventilación específicos en los sótanos

#6. Orientación de la casa

La correcta orientación de una casa cumple muchas funciones, como es el aprovechamiento de la radiación solar, la protección del frío y de los vientos dominantes, el ahorro energético y el mayor confort térmico y lumínico sin gastos adicionales.

Pero tenemos que tener en cuenta la orientación a la hora de distribuir las habitaciones, puesto que podemos tener alguna habitación sobrecalentada y otras donde nunca tendrán sol.

Además, ten en cuenta también que si ubicas tu despacho en una habitación con excesiva iluminación, ésta genera reflejos en las pantallas de los ordenadores. Lo que se relaciona con problemas de visión y dolores de cabeza.

#7. Industrias contaminantes cercanas

Así como también vertederos, calles ruidosas, carreteras con mucho tráfico, líneas férreas, aeropuertos…

Ya no solo por la contaminación acústica que, sin duda, afectará a la calidad de tu descanso; sino también por la cantidad de productos químicos que se usan.

Si vives en el campo tampoco estás libre de estos contaminantes ya que se usan pesticidas para fumigar y son una combinación de bromo, flúor y cloro que afectan directamente a tu sistema nervioso.

#8.Tóxicos en muebles, textiles y aparatos electrónicos

Lamentablemente, la lista de tóxicos químicos que podemos encontrar en una casa es larga, pero para empezar te puedo nombrar:

Bromo
Flúor
Cloro
Retardantes de llama

La mayoría de estos tóxicos, y sus derivados, han sido usados masivamente en los transformadores eléctricos, plásticos, pinturas, pegamentos, televisores, teléfonos móviles, ordenadores, algunos colchones, sofás, cojines y gomaespumas.

Algunos ya están prohibidos desde hace décadas, pero son tan persistentes que hoy en día aún los encontramos y han terminado en la cadena alimentaria.

Estos tóxicos se han relacionado con:

Déficit de atención, autismo e hiperactividad en niños
Hipertiroidismo
Afectación en el desarrollo neurológico
Afectación a la fertilidad

¿No te has preguntado por qué cada vez hay más niños con déficit de atención, hiperactividad o autismo?

Incluso se han encontrado estos síntomas en los animales de compañía.

Aunque los científicos ya han levantado la voz de alarma, cuesta que los gobiernos lleven a cabo leyes reguladoras al respecto.

Si quieres profundizar más este tema, te recomiendo este buen documental de Documentos TV sobre “Cerebros en peligro“.

#9. Químicos en productos de limpieza y cosmética

Si vives en una ciudad, también puedes tener pesticidas (con bromo, flúor y cloro) en casa: en los aerosoles que usas para eliminar cucarachas. Los pisos están contaminados y, por lo tanto, también lo estamos nosotros.

Pero ¿cómo entran las moléculas químicas en nuestro cuerpo?

Pues a través del maquillaje, los cosméticos, los jabones antibacterianos, los detergentes, el agua embotellada, los revestimientos antiadhesivos (que podemos encontrar en muchas sartenes), plásticos, envoltorios…

Mientras no llega una regulación al respecto, mejor que en tu hogar prescindas de:

Perfluorados
Bisfenol A
Aftalatos
Triclosan
Pesticidas
Retardantes de llama

Ahora tocará ir al supermercado también a leer las etiquetas de los envases de los productos químicos…

#10. Mala ventilación

En las últimas décadas hemos visto como se han ido poniendo de moda edificaciones de diseño moderno y acristalado que no permiten que se abran las ventanas. Son edificios herméticos con sistemas centralizados de ventilación. El aire, pues, circula constantemente a través de conductos que se cargan de partículas nocivas para nuestra salud y bienestar.

En estos edificios se da lo que se conoce como el síndrome del edificio enfermo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como el conjunto de molestias y enfermedades originadas por la contaminación del aire en espacios cerrados.

Los síntomas son extensos y variados:

Irritación de nariz y/o ojos
Congestión
Tos
Cansancio
Dolor de garganta (sequedad, inflamación)
Alergias
Dermatitis
Dolor de cabeza
Fatiga mental
Dificultad de concentración
Somnolencia

#11. Gérmenes y hongos

¿Revisas el aire acondicionado y los humidificadores? Pueden ser un nido de gérmenes patógenos.

Y no sólo eso, si además tienes humedad y una incorrecta ventilación, pueden proliferar el moho (hongos) y malos olores.

¿Cómo sé si tengo hongos en casa?

Lo sabrás si en tu casa aparecen manchas negras en las esquinas, en armarios o alrededor de ventanas.

Además, si tienes dificultad para calentar la casa y sensación de mucha humedad en el ambiente es posible que se trate de hongos provocados por una ventilación inadecuada.

Estos hongos pueden traer problemas respiratorios y enfermedades crónicas como:

Asmas
Alergias
Enfermedades respiratorias
Debilitación del sistema inmunológico
Dermatitis atópica
Congestión nasal
Irritación en los ojos o en la piel
Sensación de malestar
Cansancio
Dificultad al respirar
Pies fríos
Dolor de cabeza
Escalofríos

Si crees que puedes tener la casa afectada por moho y humedad excesiva, no olvides mencionarlo a tu médico ya que le ayudará en su diagnóstico.

Para saberlo todo sobre los hongos y humedades, consulta: “Moho y humedades en casa. Trucos para prevenirlo y eliminarlo fácilmente“.

#12. Una decoración inadecuada

¿Cómo?

¿La decoración me puede enfermar?

Seguro que te ha sorprendido… ¡Pero así es! El aspecto de tu casa y de cómo la organices muestra tu salud física y tu bienestar emocional y espiritual.

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¿Cómo es eso posible?

La acumulación de bienes y objetos nunca ha sido positiva.

Seguro que le dedicaste mucho tiempo a escoger el color de la pintura, los muebles a juego y acorde con la paleta de colores para que todo quede armonioso… ¿Por qué luego lo llenas de objetos si no se ve ni el mueble que había debajo de todo este montón de libros, pantallas, estatuitas, cables y fotos?

Todo el equilibrio se pierde.

El espacio acaba pareciendo mucho más pequeño de lo que era y hace que vivas apretado cuando no tiene porqué ser así. Lo que transmite esa habitación es pesadez y lentitud y nuestra energía personal se viene abajo al pensar en todo el trabajo que tenemos ahí para poner orden.

La acumulación y desorden también propician el aire viciado, el polvo y los ácaros. Encapotan la mente, nos falta claridad, dificultan la concentración y la toma de decisiones.

A parte del estrés que significa encontrar algo con prisas a último momento para encontrar aquel documento importante que tienes que entregar en cinco minutos… ¡Y ya llegas tarde!

El Feng Shui no se equivoca cuando nos habla de reducir este estrés ambiental.

El Feng Shui es entender cómo estas relacionado e influenciado por los ambientes en los que vives y trabajas. Ajustar el flujo de energía de nuestra casa y nuestro entorno puede ayudarnos a conseguir una vida más sana.

Ajustar el flujo de energía de nuestra casa y nuestro entorno puede ayudarnos a conseguir una vida más sana. Clic para tuitear

Además de todo esto, no olvides el tema de los tóxicos químicos que ya te he comentado

Claro, los materiales sintéticos con los que están hechos muchos de los elementos de decoración pueden desprender sustancias químicas nocivas que a la larga producen:

Dolores de cabeza
Depresión leve
Falta de concentración
Asma
Enfisema
Trastornos nerviosos
Dermatitis
Cansancio
Decaimiento

No ponen en riesgo tu vida, pero si tu calidad de vida y bienestar.

También ten en cuenta que estas dolencias se suelen atribuir al envejecimiento natural de la persona y son difíciles de asignar a la exposición prolongada a este tipo de sustancias (excepto los síntomas cutáneos y respiratorios) que vamos acumulando a lo largo de los años.

#13. Pinturas, barnices, tintes, disolventes…

Y sigo con más tóxicos químicos… Pero realmente la lista es alarmante.

Los ingredientes tóxicos que incluyen muchos de estos productos son:

Formaldehído
Tolueno
Xyleno
Queroseno
Amoníaco
Plásticos
Etanol

Desprenden compuestos orgánicos volátiles (COV) en el ambiente y son causantes de dolores de cabeza, fatiga crónica, problemas visuales y respiratorios, irritabilidad, cambios de humor, mareos y náuseas, problemas de criterio y coordinación y dolor de articulaciones y músculos.

#14. Mala iluminación

Es mejor que busques la calidad de la luz antes que la cantidad.

5 tipos de iluminación artificial que puedes encontrar

Bombillas incandescentes convencionales: producen campos electromagnéticos muy reducidos e iluminan al instante sin parpadeos y con un brillo cálido y limpio. Serían la opción ideal, pero su consumo energético es elevado en comparación con otras alternativas modernas y se consideran poco eficientes. ¿Alguien las usa hoy en día?
Fluorescentes: son los más populares en las oficinas, lugares de trabajo, cocinas, trasteros y sótanos. Pero su luz produce un parpadeo (imperceptible) y muchos iones positivos que provocan irritabilidad, fatiga, tensión ocular y dolor de cabeza. Se han asociado al aumento de casos de cataratas, melanoma, alergias, alteración del déficit de atención, hiperactividad y a la mayor incidencia de abortos. Podemos reducir bastante las molestias que ocasionan con un balasto electrónico, ya que así no producen parpadeos y emiten mucha menos contaminación electromagnética (CEM).
Luces halógenas: el transformador que usan produce altos campos electromagnéticos. Es importante que, si ya tienes estas luces en casa, estén situadas lejos de las zonas de descanso.
Bombillas de bajo consumo: se nos presentaron como la solución para ahorrar dinero en la factura de la luz y que emitían menos CO² a la atmósfera. Pero resulta que consumen más CO² en su fabricación ya que tiene componentes de cristal, plástico, metal, electrónicos y… mercurio! Así que ten mucho cuidado si se te rompe alguna. Además, emiten radiaciones electromagnéticas que superan los límites.
Bombillas LED: suponen una gran mejora por lo que respecta a radiaciones electromagnéticas y a gasto energético (y económico), pero hay algunas mediciones, todavía no concluyentes, que informan de problemas con su frecuencia de luz. Veremos estudios que vayan surgiendo respecto a este tema.

¿Qué debes hacer ante tal panorama?

Hoy día se hace prácticamente imposible protegerse de la gran variedad de radiaciones y tóxicos a los que estamos expuestos continuamente en nuestra casa y que afectan a nuestro organismo.

Sin embargo, por lo menos deberías investigar si en tu lugar de trabajo y en tu dormitorio, donde pasas la mayor parte del tiempo, existen este tipo de radiaciones perjudiciales y ponerles solución. No te preocupes, te ayudaré a ello.

¿Has llegado hasta el final de este post?

¡Felicidades, son casi 3.000 palabras!

Este post es simplemente una declaración de intenciones de lo que voy a mostrar en mi blog. Quiero hacer un blog de calidad, con artículos realmente interesantes y útiles.

No quiero hacer el típico blog post-it con una imagen y poco texto. Creo que el número de palabras que empleo en cada post y el hecho de que aquí no encontrarás publicidad, son señales importantes de la estima, dedicación, honestidad y cariño que ofrezco.

Estoy en el inicio de la creación del blog, por eso por ahora serán posts genéricos, pero tengo la intención de ir especializando el contenido poco a poco.

Es un proyecto muy personal, en el que creo profundamente y que me ilusiona compartir con vosotros las experiencias que me irán surgiendo día a día.

Post a post, te iré ampliando cada uno de estos apartados que he ido investigando durante varios años. Procuraré darte trucos para que tú mismo aprendas a poner soluciones y a conseguir un ambiente lo más saludable posible en tu hogar. Me daré por satisfecha si encuentras la solución a tus problemas y vuelves a encontrar la energía y la alegría de vivir.

¿Me ayudas a dar los primeros pasos?

¿Qué puntos de los que he expuesto en este primer post te preocupan más?

¿Cuál de estos problemas que tenemos en los hogares te afecta más o crees que afecta en general a más personas?

Explícame en los comentarios cuál es tu caso, qué te preocupa y veré en qué te puedo ayudar.