En un mundo que parece moverse a toda velocidad, lleno de estímulos, desafíos y obligaciones, es fácil caer en la trampa de enfocarse en lo ...
Diario de gratitud
Metta Bhavana: la meditación del Amor y Bondad
En el ajetreado mundo moderno, encontrar paz y serenidad puede parecer una tarea titánica. Sin embargo, las antiguas prácticas de meditación ...
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El Banjar de Bali y el Kampong Spirit de Singapur: modelos de comunidad y cooperación
En un mundo donde el individualismo y la desconexión social son cada vez más comunes, los antiguos sistemas comunitarios como el Banjar de ...
Tri Hita Karana: las 3 causas de bienestar de la filosofía balinesa
En nuestro reciente retiro a Bali pudimos experimentar como las antiguas filosofías orientales ofrecen una guía valiosa para recuperar el ...
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Slow Living: prácticas y beneficios de un estilo de vida consciente
Durante nuestro último viaje a Singapur, otra de las prácticas que hemos visto que está creciendo es el slow living. Parece que está ganando ...
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La magia de la Gratitud: transformando tu vida personal
La gratitud es una de las herramientas más poderosas y subestimadas que podemos utilizar para mejorar nuestra vida en diversos aspectos. ...
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