Tri Hita Karana: las 3 causas de bienestar de la filosofía balinesa

En nuestro reciente retiro a Bali pudimos experimentar como las antiguas filosofías orientales ofrecen una guía valiosa para recuperar el equilibrio y la armonía. Una de estas filosofías es el Tri Hita Karana, una creencia profundamente enraizada en la cultura balinesa que aboga por la armonía entre los humanos, la naturaleza y lo divino. Esta filosofía no solo guía la vida diaria de los balineses, sino que también puede ofrecer lecciones universales para quienes buscan un mayor bienestar en sus vidas.

En este post, exploraremos el Tri Hita Karana en detalle, sus tres pilares fundamentales y cómo se puede aplicar en la vida moderna.

¿Qué es el Tri Hita Karana?

El término «Tri Hita Karana» proviene del idioma sánscrito y balinés, y se traduce literalmente como «tres causas del bienestar«. Esta filosofía se centra en la idea de que el verdadero bienestar y la felicidad se logran a través del equilibrio y la armonía en tres áreas clave: la relación entre los humanos, la relación con la naturaleza y la relación con lo divino.

Exactamente las tres áreas clave que os comentábamos en nuestro reciente post sobre la Trinidad Cósmica (Tien-Di-Ren), de la sabiduría china la cual se basa en tres componentes esenciales: el Cielo, la Tierra y el Humano.

Los tres pilares del Tri Hita Karana

1. Parahyangan: la relación con lo Divino
2. Pawongan: la relación entre los seres humanos
3. Palemahan: la relación con la naturaleza

Parahyangan: La relación con lo Divino

Parahyangan se refiere a la relación espiritual entre los seres humanos y lo divino. En la cultura balinesa, esta relación se manifiesta a través de prácticas religiosas y rituales diarios que honran a los dioses y los espíritus. Los balineses creen que mantener una conexión constante con lo divino es esencial para asegurar la paz y la prosperidad en la vida.

Prácticas de Parahyangan

Ofrecimientos diarios

• Los balineses realizan ofrendas diarias conocidas como «canang sari«, pequeñas bandejas de hojas de palma llenas de flores, arroz y otros elementos simbólicos. Estas ofrendas se colocan en templos, altares domésticos y lugares de trabajo para honrar a los dioses y pedir su protección y bendiciones.

Ceremonias y rituales

• Las ceremonias religiosas, como las del templo y las festividades, son una parte integral de la vida balinesa. Estos eventos no solo honran a lo divino, sino que también reúnen a la comunidad, fortaleciendo los lazos sociales y espirituales.

Pawongan: La relación entre los seres humanos

Pawongan se centra en la importancia de las relaciones humanas y la convivencia armoniosa. Según esta creencia, la felicidad y el bienestar personal dependen en gran medida de la calidad de nuestras relaciones con los demás. Fomentar la empatía, la cooperación y el respeto mutuo es esencial para crear una sociedad cohesionada y pacífica.

Prácticas de Pawongan

Comunidad y cooperación

• En Bali, la vida comunitaria es fundamental. Los balineses participan activamente en actividades comunitarias y se apoyan mutuamente a través de sistemas de cooperación conocidos como «gotong royong«. Este enfoque comunitario promueve un sentido de pertenencia y solidaridad.

Respeto y tolerancia

• La cultura balinesa valora el respeto hacia los demás, independientemente de sus diferencias. Esta actitud se refleja en la convivencia pacífica de diversas religiones y etnias en la isla, promoviendo un entorno de tolerancia y comprensión mutua.

Palemahan: la relación con la Naturaleza

Palemahan subraya la importancia de vivir en armonía con la naturaleza. Los balineses creen que la tierra y el entorno natural no solo son recursos para ser explotados, sino también seres sagrados que deben ser respetados y protegidos. Esta relación se refleja en prácticas sostenibles y un profundo respeto por el medio ambiente.

Prácticas de Palemahan

Agricultura sostenible

• La agricultura es una parte vital de la vida balinesa, y se practica de manera que respete y preserve el entorno natural. El sistema de riego «subak», que ha sido declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, es un ejemplo de cómo la gestión sostenible del agua y la cooperación comunitaria pueden beneficiar tanto a los humanos como a la naturaleza.

Conservación y respetuosidad ambiental

• Los balineses practican la conservación de los recursos naturales y evitan el uso excesivo de materiales no biodegradables. En muchas comunidades, se realizan esfuerzos colectivos para mantener limpios los ríos, playas y otros espacios naturales.

Aplicación del Tri Hita Karana en la vida moderna

La filosofía del Tri Hita Karana no se limita a la isla de Bali; sus principios pueden aplicarse en cualquier parte del mundo para mejorar el bienestar y la sostenibilidad. Aquí hay algunas formas de integrar estos principios en la vida moderna:

1. Cultivar la espiritualidad (Parahyangan)

Prácticas diarias de gratitud y reflexión

• Incorporar momentos de gratitud y reflexión en la rutina diaria puede ayudar a mantener una conexión espiritual. Ya sea a través de la meditación, la oración o simplemente apreciando las pequeñas cosas de la vida, estas prácticas pueden fomentar un sentido de paz y propósito.

Participación en comunidades espirituales

• Unirse a comunidades espirituales o religiosas locales puede ofrecer apoyo y una red de personas con intereses similares. Estas comunidades pueden proporcionar un espacio para el crecimiento espiritual y el fortalecimiento de la fe.

2. Fomentar relaciones saludables (Pawongan)

Desarrollar empatía y comunicación

• Practicar la escucha activa y la empatía en las interacciones cotidianas puede mejorar la calidad de las relaciones. Tomarse el tiempo para entender y apoyar a los demás crea un entorno de confianza y respeto mutuo.

Participación Comunitaria

• Involucrarse en actividades comunitarias, como el voluntariado o los proyectos locales, puede fortalecer los lazos sociales y fomentar un sentido de pertenencia y solidaridad.

3. Vivir sosteniblemente (Palemahan)

Adoptar prácticas ecológicas

• Implementar prácticas sostenibles en la vida diaria, como el reciclaje, la reducción del consumo de plástico y el uso de productos ecológicos, puede ayudar a proteger el medio ambiente.

Conexión con la Naturaleza

• Pasar tiempo al aire libre y reconectar con la naturaleza puede tener beneficios significativos para la salud mental y física. Actividades como el senderismo, la jardinería y la observación de la vida silvestre pueden fomentar un mayor aprecio y respeto por el entorno natural.

Conclusión

El Tri Hita Karana ofrece una guía valiosa para alcanzar el bienestar a través de la armonía en nuestras relaciones con lo divino, con los demás y con la naturaleza. En una época donde el estrés y la desconexión están en aumento, esta filosofía balinesa proporciona un camino hacia una vida más equilibrada y significativa.

Al integrar los principios del Tri Hita Karana en nuestra vida diaria, podemos no solo mejorar nuestro propio bienestar, sino también contribuir a una sociedad más armoniosa y sostenible. Ya sea cultivando nuestra espiritualidad, fomentando relaciones saludables o viviendo de manera más sostenible, cada pequeño paso hacia el equilibrio puede tener un impacto positivo duradero.

En resumen, el Tri Hita Karana nos recuerda que el verdadero bienestar no se encuentra en la acumulación de riqueza o en el logro de objetivos materiales, sino en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra capacidad para vivir en armonía con el mundo que nos rodea. Al adoptar esta filosofía, podemos crear una vida más plena y satisfactoria, tanto para nosotros como para las futuras generaciones.